free page hit counter
Articleමේ තෙල් වර්ග 6 ඔබේ සමෙහි රැලි නැති කරන...

මේ තෙල් වර්ග 6 ඔබේ සමෙහි රැලි නැති කරන බව ඔබ දැන සිටියාද ?

-

- Advertisment -spot_img

අපි වයසට යනවිට අපේ සම තෙරපීමට පටන් ගනී. අද වන විට ඔලිව් තෙල් ආදී සම ආරක්ෂා කරන නිෂ්පාද ගනනාවක් පවතී. වයස අවුරුදු 35 ත් 50 ත් අතර කාලය වනවිට සම මත සියුම් රේඛා සහ රැළි පෙන්වීමට පටන් ගත්තද, ඒ සදහා ඔබට කල හැකි දේවල් කිහිපයක් තිබේ.

I Love You අපි විශ්වාස කරන්නේ සම රැකවරණය සදහා භාවිතා කරන දේවල්  මිල අධික නොවිය යුතු බවයි, එබැවින් රැළි වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ ඉදිරි වසර ගණනාව තුළ ඔබේ සම සුමටව හා පරිපූර්ණව තබා ගැනීමට උපකාරී වන ස්වාභාවික තෙල් 6 ක ලැයිස්තුවක් සකස් කර ඇත.

අලිගැට පේර තෙල්

අලිගැට පේර තෙල් මේද අම්ල, ඔමේගා මේද හා විටමින් A වලින් පොහොසත් වන අතර ඒවා සමට අවශෝෂණය කර ගැනීමට මෙම තෙල් පෝෂ්‍යදායී වේ. අලිගැට පේර තෙල් වල ඛනිජ සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර  එහි විශිෂ්ට මොයිස්චරයිසර්  බවක් ඇති නිසා ඔබේ මුහුණ සූර්යයාගේ කිරණවලින් ආරක්ෂා කරයි.

අලිගැට පේර තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා:

  • අලිගැට පේර තෙල් හැදි 2 ක්
  • රෝස හෝ ලැවෙන්ඩර් මල් තෙල් බින්දු 3-4 ක්

ඒවා අවුන්ස 1 ක් භාජනයක දමා මිශ්‍ර කිරීමට මෘදු ලෙස කලවම් කර ඔබේ මුහුණට ආලේප කරන්න.

ලෙමන් තෙල්

කුරුලෑ හා දිලීර ගැටළු සඳහා ලෙමන් තෙල් භාවිතා කරයි. එහි අඩංගු වන ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණාංග නිසා වයස්ගතවීම් වැලැක්වීමේ බොහෝ නිෂ්පාදන වල භාවිතා වන තෙල් වර්ගයෝ ලෙස ලෙමන් දැක්විය හැක. ලෙමන් අධික සාන්ද්‍රිත තෙල් බැවින් මුලින්ම ග්රැපීස්ඩ්, පොල් හෝ ඔලිව් තෙල් වැනි වාහක තෙල්සමග භාවිතා කල යුතුයි. සූර්යයාට නිරාවරණය වන විට ලෙමන් තෙල් ඔබේ සම මත දැඩි ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කරන බව අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇත, එබැවින් රාත්‍රියේදී ඒවා භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

මිලි ලීටර් 50 බෝතලයක, මිශ්ර කරන්න:

  • වාහක තෙල් මිලි ලීටර් 50 ක් (අතිරේක වර්ජින් ඔලිව් තෙල් හෝ ග්‍රැපීස්ඩ්  තෙල් වඩාත් සුදුසුයි)
  • ලෙමන් තෙල් බිංදු 3-5

ඔබේ සම මත භාවිතා කිරීමට පෙර බෝතලය මෘදු ලෙස සොලවන්න. හොඳම ප්‍රතිපල සඳහා එය රාත්‍රියේදී පමණක් භාවිතා කරන්න.

ලැවෙන්ඩර් තෙල්

ලැවෙන්ඩර් සුවඳ සම්පූර්ණයෙන්ම මනසට සිසිල් බවක් ඇති කරන අතර, සම මත ඇතිවන සිහින් රේඛා සහ රැළි මත ද එම බලපෑමම ඇති කරගැනීමට පුළුවන්. ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ක්ෂුද්‍ර ජීවී හා ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති ලැවෙන්ඩර් තෙල් කුරුලෑ සහ රැළි සඳහා ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට සුදුසුයි.

කුඩා භාජනයක් හෝ බඳුනක එකතු කරන්න කරන්න:

  • අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට පිරිසිදු ලැවෙන්ඩර් තෙල් බින්දු කිහිපයක්
  • අමතර පොල්තෙල් (හෝ ඔබ කැමති වෙනත් වාහක තෙල්)

බෝතලය දමා බීට් කර මෘදු ලෙස සොලවා ඔබේ සම මත එකතු කරන්න.

මිදි ඇට තෙල්

මිදි තෙල් සෑදී ඇත්තේ සම්පීඩිත මිදි බීජ වලින් වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් වයින් නිෂ්පාදනයේ අතුරු පලයකි. මිදි බීජ වල විටමින් ඊ සහ බහු අසංතෘප්ත මේද වලින් පොහොසත් අතර ඔබේ සමට ඒවා අවශෝෂණය කර ගැනීමට මෙම තෙල් පෝෂ්‍යදායී වේ.

මිදි තෙල් කෙලින්ම ඔබේ සමට ආලේප කර අවශෝෂණය වන තෙක් සම්බාහනය කරන්න.

කැරට් බීජ තෙල්

කැරට් බීජ තෙල් සීත කරන ලද කැරට් බීජ වලින් ලබා ගන්නා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වර්ගයකි. මෙම තෙල් වල සමෙහි ඇතිවන දැවිල්ල නසන ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුන වලින් පොහොසත් බැවින් සම වයස්ගතවීමේ ගතිය අඩු කරන ගුණ ඇති බවට සොයා ගෙන ඇත. මෙහි ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක මොයිස්චරයිසින් ඇති කර නැවත සම පුනර්ජීවනය කරයි. අනෙකුත් අත්‍යාවශ්‍ය තෙල් මෙන්, කැරට් බීජ තෙල් ද සම මත ආලේප කිරීමට පෙර වාහක තෙල්වල වර්ගයක් සමග කලපම් කළ යුතුය.

කැරට් තෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා:

  • ආමන්ඩ් හෝ අලිගැට පේර වැනි වාහක තෙල් තේ හැඳි 2 ක්
  • කැරට් බීජ තෙල් බින්දු 2 ක්

මේ සියල්ල එකට කලවම් කරන්න. ඔබේ සමට තෙල් ආලේප කිරීම සඳහා ඔබේ ඇඟිලි හෝ කපු පෑඩ් භාවිතා කරන්න.

ඔලිව් තෙල්

පැස්ටා, පීසා සහ සලාද ඇඳීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ඉතාලි අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස ඔලිව් තෙල් අපි කවුරුත් හදුනනවා. නමුත් ඔලිව් වල මොයිස්චරයිසින් විටමින් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අධික බැවින් සමෙහි රැළි සහ සිහින් රේඛා අඩු කිරීම සඳහා විශිෂ්ට අපේක්ෂකයෙකු බවට පත්වේ.

භාවිතා කරන්න:

  • අමතර සුපිරිසිදු ඔලිව් තෙල්
  • නැවුම් ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක් (අත්‍යවශ්‍ය නොවේ)

ඔබ නින්දට යාමට පෙර කපු පුළුන් මගින් ඔබේ මුහුණට දමන්න.

එක් එක් පුද්ගලයාගේ සම එක් එක් තෙල් වලට වෙනස් ආකාරයකින් ප්‍රතික්‍රියා කරන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්වේ.  එබැවින් ඔබේ සමේ ඕනෑම කොටසකට තෙල් ආලේප කිරීමට පෙර පරීක්ෂණයක් කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

ඔබ උත්සාහ කිරීමට කැමති තෙල් මොනවාද? ඔබගේ තේරීම අසා ප්‍රතිපල දැකීමට අපි කැමතියි! පහතින් මතක ඇතිව කමෙන්ට් කරන්න.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest news

මගේ වටිනාකමට හරියන්නයි මම ගනන් උස්සන්නෙ,වටිනාකම දන්න අය මාව වැඩ වලට ගන්නවා,දුශේනිගේ කතාව

ලංකාවේ නිරූපන ක්ශේත්‍රයේ මෙන්ම රංගන කේශේත්‍රයේද නැගී එන දක්ශ යුවතියක් තමයි දුශේනි මියුරංගි.ඇය වඩාත් ජනාදරයට පත්වන්නෙ හිරු ගෝල්ඩන් සිනමා...

ජනප්‍රිය මෙන්ම දක්ශ නිලි තරින්දි හදිසියේම ඉසුරු ගැන කියු කතාව.

“ඉසුරු සහෝදරයෙක්, තාත්තා කෙනේක් වගේම හොද යාළුවෙක් වෙනවා.” තරින්දි ප්‍රනාන්දු කියලා කියන්නේ අතිශය දක්ශ රංගන ශිල්පිනිවකි. ඒ වගේම ඇය...

පාලමකින් පනින්න ගිය කෙනෙකුට සිදුවූ අදහා ගන්න බැරි සිදුවීම මෙන්න..

මේ ඉන්නේ ජෙමී හැරින්ටන් කියන දහසය හැවිරිදි පිරිමි දරුවා. දවසක් මෙයා දකිනවා මිනිහෙක් මේ පාලම අද්දර වාඩිවෙලා ඉතාමත් කනස්සල්ලෙන්...

නාඩගම්කරයො සරා හදිසියේම live ඇවිත් කිව්ව සංවේදී කතාව මෙන්න..

නාඩගම්කාරයෝ කියන්නේ මේ දිනවල ලංකාවේ ජනප්‍රියම ටෙලිනාට්‍ය කිව්වොත් වරදක් නැහැ. ඉතින් මේ නාඩගම්කාරයෝ ටෙලිනාට්‍යයේ සරා ලෙස රංගනයෙන් දායක වන...
- Advertisement -spot_imgspot_img

රටම සංවේදී කල ඡායාරූපයත් සමග අසන්නට ලැබුනු අතීතයේ සංවේදී කතාව..

මගේ තාත්තා පන්සල් ඇවිදින් මාව දැක ගන්න.. එක පිම්මේ මම දුවන් ආවේ ඔහුව දැක ගන්න.. ඉනට දෑතම දැම්මේ මාගේ...

රටම හොල්මන් කරමින් බදුර්දීන්ගේ බිරිදගේ පැටිකිරිය එලියට.

සිංහලේ ජාතික සංවිධානයේ පසුගිය දින මාධ්‍ය සාකච්ඡාවක් පවත්වා ලංකාවම මවිත වන විශේෂ හෙලි දරව්වක් කර තිබුනා. බදුර්දීන් අවතැන් කදවුරක සිට...

Must read

අපේ ඇස් කළුපාට නොවන්නේ ඇයි?

අපේ ඇස්වල වර්ණය ඇත්ත වශයෙන්ම අප අවුරුදු 3 ක්...

මේ තෙල් වර්ග 6 ඔබේ සමෙහි රැලි නැති කරන බව ඔබ දැන සිටියාද ?

අපි වයසට යනවිට අපේ සම තෙරපීමට පටන් ගනී. අද...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you