free page hit counter
Food & Drinkදත් කැක්කුම සුව කිරීමට ක්‍රම 8 ක්.

දත් කැක්කුම සුව කිරීමට ක්‍රම 8 ක්.

-

- Advertisment -spot_img

ලොව පුරා දන්ත ගැටළු වලින් බිලියන 3 කට අධික ජනතාවක් පීඩා විඳින අතර පසුගිය වසර කිහිපය තුළ එම සංඛ්‍යාව ශ්‍රීඝයෙන් ඉහළ යමින් පවතී. දත් කැක්කුම යනු අප සියල්ලන්ම අතීතයේ අත්දැක ඇති දෙයක් වන අතර දත් කැක්කුමකට හේතු විය හැකි හේතු දුසිම් ගණනක් ඇත. නිදසුනක් වශයෙන් ලිහිල් පිරවුම්, කුහර, ඉරිතලා ඇති දත් හෝ සයිනස් ආසාදන පවා විය හැකිය.

ඔබට දන්ත වෛද්‍යවරයාව හමුවීමට හැකි වන තුරු, දත් කැක්කුමකින් මිදිය හැකි විශ්වාසදායක නිවෙස්  දී සිදුකළ හැකි පිළියම් I Love You  අපට හමු විය.

1. කරාබු නැටි.

කරාබු නැටි තෙල් විවිධ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඇතත්, එය දන්ත ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වන වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා වඩාත් ප්‍රසිද්ධයි. චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ කරාබුනැටි ස්නායු හිරිවැටීමට පිළියමක් ලෙස භාවිතා කරයි. කුළුබඩු වල ප්‍රධාන රසායනික අංගයක් වන්නේ ස්වාභාවික නිර්වින්දකයක් ලෙස සැලකෙයි.

එසේ වුවද කරාබු නැටි තෙල් ඉතා ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන් කරාබු නැටි තෙල් කෙලින්ම හානියට පත් ප්‍රදෙශයට වත් කිරීමෙන් රෝග ලක්ෂණ වඩාත් නරක අතට හැරෙන අතර දිව හා සංවේදී විදුරුමස් වේදනාවට පත් වේ.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

  • කපු පුළුන් මත කරාබු නැටි බින්දු 2 ක් එකතු කර වේදනාව අතුරුදහන් වීමට පටන් ගන්නා තෙක් එය බලපෑමට ලක්වූ ප්‍රදේශය මත තබන්න.
  • විකල්පයක් ලෙස, ඔබට සම්පූර්ණ කරාබු නැටි ගෙන හානියට පත් ප්‍රදේශය මත තබා එය හපන විට එය එහි තෙල් වර්ග කිහිපයක් මුදා හැර පැය භාගයක් එම ස්ථානයේ තබන්න.

2. මුහුදු ලුණු:

කෙල්ටික් මුහුදු ලුණු ප්‍රතිශක්තිය ගොඩනැගීම, හෘද ස්පන්දන හා රුධිර පීඩනය නියාමනය කිරීම, ශරීරය ක්ෂාරීය කිරීම සහ දත් කැක්කුම වැනි සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ලබා දෙයි. මුහුදු ලුණු වල ස්වාභාවික ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ අඩංගු වන අතර එමඟින් විදුරුමස් රෝගය නිසා ඇති වන දත් ​​කැක්කුමක රෝග ලක්ෂණ සමනය වන අතර ආසාදනයක් ඇති කරන බැක්ටීරියා විනාශ කරයි. තවද කෙල්ටික් මුහුදු ලුණු වල ඛනිජ අංශු 60 ක් පමණ අඩංගු වන අතර තුවාල වේගවත් හා පලදායී ලෙස සුව කිරීමට උපකාරී වේ.

එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

  • ලුණු පිරවූ තේ හැදි ගන්න.
  • එය උණුසුම් ජලය සමග වීදුරුවකට මිශ්‍ර කරන්න.
  • වීදුරුව අවසන් වන තුරු ඔබේ මුඛය තුළට සොලවාගන්න.

3. Peppermintතේ බෑග්

Peppermintතේ බෑග් දත් කැක්කුම සඳහා තාවකාලික විසඳුමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.  තේ බෑග් බොහෝ විට සංවේදී / වේදනාවට පත් සම සහ විදුරුමස් සන්සුන් කිරීමට භාවිතා කරයි. තවද Peppermint වල කරාබු නැටි වලට සමාන වන ගුප්ත ගුණ ඇති අතර දත් කැක්කුම සමනය කිරීමේදී එය ඉතා පලදායී වේ. මීට අමතරව, Peppermint තේ ටැනින් වල බහුලයි. ස්වාභාවික ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයකි.

එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

  • පාවිච්චි කළ තේ බෑගයක් ගෙන සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු එය පැය භාගයක් බලපෑමට ලක්වූ ප්‍රදේශයට යොදන්න.
  • පාවිච්චි කළ තේ බෑගයක් ගෙන සීතල වන තෙක් මිනිත්තු කිහිපයක් ශීතකරණය තුළ තබන්න. ඉන්පසුව, වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය මත පැය භාගයක් යොදන්න.

4.ළූණු

ළූණු වල ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක හා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර මුඛ කුහරවල විෂබීජ විනාශ කර, ඒවා පැතිරීම වලක්වා ගත හැකි අතර දත් දිරායාම වළක්වා ගත හැකිය. දත් හා විදුරුමස් ආසාදන ඇති කරන බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමටත්, විදුරුමස් ලේ ගැලීම නැවැත්වීමටත් ඔවුන්ට හැකි අතර, එමගින් වේදනාව සමනය කිරීම, කෝපයට පත් විදුරුමස් සුව කිරීම සහ දිරාපත්වීම වැළැක්වීම සඳහා කදිම නිවෙස් සිදුකර ගත හැකි පිළියමක් වේ.

තවද, ළූණු වල වාෂ්පශීලී සල්ෆර් සංයෝග ඇති අතර, ඒවා ලවණ සමඟ ස්පර්ශ වන විට සල්ෆියුරික් අම්ලය සාදයි.

එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

  • ලූනු විශාල කැබැල්ලක් කපා එහි ප්‍රබල රසය මැකී යන තෙක් හානියට පත් ප්‍රදේශයට එය හපන්න.
  • එකම ක්‍රියාවලිය තවත් ළූණු කැබැල්ලකින් නැවත කරන්න.

5. සීතල සම්පීඩනය

ඕනෑම ආකාරයක අපහසුතාවයක් ඇති වූ විට සීතල තැවිමක් භාවිතා කිරීම පැරණි වේදනා නාශක ක්‍රමයකි. බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට අයිස් ආලේප කිරීමෙන්, ඔබට වේදනාව ගෙන දෙන ස්නායු වලට හිරිවැටෙන අතර ඉදිමීම සහ දැවිල්ල අඩු කරයි. තවද, අයිස් මගින් රුධිර වාහිනී අවහිර වන අතර එමඟින් ප්‍රමාණවත් තරම් රුධිරය ගමන් කිරීමට ඉඩ නොදෙන අතර එමගින් වේදනාව අඩු වේ.

කෝපයට පත් දත මත අයිස් කෙලින්ම යොදන්න එපා. මෙය වේදනාව තවත් දරුණු කරයි. එය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබ එය වටා රෙදි කැබැල්ලක් ඔතා තැබීමට වග බලා ගන්න.

එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

  • අයිස් ටිකක් බෑගයකට දමා රෙදි කඩකින් ආවරණය කරන්න.
  • බලපෑමට ලක් වූ පැත්තේ මුඛයේ පිටත ප්‍රදේශයට මිනිත්තු 20 ක් යොදන්න.
  • සෑම පැය කිහිපයකට වරක් නැවත නැවත කරන්න.

6. තිරිඟු

තිරිඟු ග්‍රාස් විවිධ පෝෂක සංයෝජනයන්ගෙන් පිරී ඇති අතර එය අපගේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් වේ. එහි විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පිරී ඇති අතර එයට ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණාංගද ඇත.

මුඛයේ දැවිල්ල වේගයෙන් අඩු කිරීමටත් අනාගතයේදී බැක්ටීරියා ආසාදන පැතිරීම හා වර්ධනය වීම වැළැක්වීමටත් තිරිගුවලට හැකියාව ඇත. තවද, තිරිඟු ග්‍රාස් වල ක්ලෝරෝෆිල් අධික බැවින් ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කළ හැකිය.

එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

  • තිරිඟු ග්‍රාස් දිනකට දෙවරක් මුඛ සේදීමක් ලෙස භාවිතා කරන්න.

7. තයිම්

තයිම් යනු මින්ට් පවුලෙන් එන පැළෑටියක් වන අතර එය ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී හා ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ වලින් පිරී ඇත. එය විෂබීජ නාශකයක් ස ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.  එසේම එය වේදනා නාශකයක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය.

තවද, තයිම් යනු ලිස්ටරින් හි ඇති ප්‍රධාන සංඝටකයකි. එයට හේතුව නරක හුස්ම ගැනීමට හේතු වන විෂබීජ විනාශ කිරීමේ හැකියාව ඇත නිසායි.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

  • කපු පුළුන් කැබැල්ලකට තයිම්ස් තෙල් බින්දු 4 ක් එකතු කර ඊට ඉහළට වතුර බින්දු 2 ක් එක් කරන්න.
  • බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට මිනිත්තු 10 ක කාලයක් තබන්න.

8. සුදුළූණු

සුදුළූණු යනු විවිධ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වන ෆයිටොකෙමිකල් වල විශිෂ්ට ප්‍රභවයකි. සමරුපලකය ඇති කරන මුඛයේ ඇති හානිකර බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමේ හැකියාව සුදුළූණු සතුව ඇති අතර එය පලදායී වේදනා නාශකයක් ලෙස ක්‍රියාකරයි. තවද, සුදුළූණු වල ඇලිසින් අඩංගු වන අතර එය දත් දිරායාම වැළැක්වීමට සහ කුහර ඇති කරන විෂබීජ විනාශ කිරන බව ඔප්පු කර ඇත.

  • සුදුළූණු කරාබුනැටියක් ගෙන හානියට පත් ප්‍රදේශයේ පැත්තෙන් එය හපන්න.
  • වේදනාව පහව යන බවක් දැනෙන තුරු අවශ්‍ය නම් දෙවරක් නැවත නැවත කරන්න.

මෙම සියලු ක්‍රම තාවකාලික බවත් දන්ත වෛද්‍යවරයා හමුවීම වේදනාවේ මූලික හේතුව දැන ගැනීමට ඇති එකම ක්‍රමය බවත් කරුණාවෙන් සලකන්න.

ඔබ කවදා හෝ දත් කැක්කුමක් අත්විඳ තිබේද? වේදනාව සමඟ කටයුතු කළේ කෙසේද? කරුණාකර පහත දැක්වෙන අදහස් දැක්වීමේදී ඔබේ කතාව අපත් සමග බෙදා ගන්න!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest news

මගේ වටිනාකමට හරියන්නයි මම ගනන් උස්සන්නෙ,වටිනාකම දන්න අය මාව වැඩ වලට ගන්නවා,දුශේනිගේ කතාව

ලංකාවේ නිරූපන ක්ශේත්‍රයේ මෙන්ම රංගන කේශේත්‍රයේද නැගී එන දක්ශ යුවතියක් තමයි දුශේනි මියුරංගි.ඇය වඩාත් ජනාදරයට පත්වන්නෙ හිරු ගෝල්ඩන් සිනමා...

ජනප්‍රිය මෙන්ම දක්ශ නිලි තරින්දි හදිසියේම ඉසුරු ගැන කියු කතාව.

“ඉසුරු සහෝදරයෙක්, තාත්තා කෙනේක් වගේම හොද යාළුවෙක් වෙනවා.” තරින්දි ප්‍රනාන්දු කියලා කියන්නේ අතිශය දක්ශ රංගන ශිල්පිනිවකි. ඒ වගේම ඇය...

පාලමකින් පනින්න ගිය කෙනෙකුට සිදුවූ අදහා ගන්න බැරි සිදුවීම මෙන්න..

මේ ඉන්නේ ජෙමී හැරින්ටන් කියන දහසය හැවිරිදි පිරිමි දරුවා. දවසක් මෙයා දකිනවා මිනිහෙක් මේ පාලම අද්දර වාඩිවෙලා ඉතාමත් කනස්සල්ලෙන්...

නාඩගම්කරයො සරා හදිසියේම live ඇවිත් කිව්ව සංවේදී කතාව මෙන්න..

නාඩගම්කාරයෝ කියන්නේ මේ දිනවල ලංකාවේ ජනප්‍රියම ටෙලිනාට්‍ය කිව්වොත් වරදක් නැහැ. ඉතින් මේ නාඩගම්කාරයෝ ටෙලිනාට්‍යයේ සරා ලෙස රංගනයෙන් දායක වන...
- Advertisement -spot_imgspot_img

රටම සංවේදී කල ඡායාරූපයත් සමග අසන්නට ලැබුනු අතීතයේ සංවේදී කතාව..

මගේ තාත්තා පන්සල් ඇවිදින් මාව දැක ගන්න.. එක පිම්මේ මම දුවන් ආවේ ඔහුව දැක ගන්න.. ඉනට දෑතම දැම්මේ මාගේ...

රටම හොල්මන් කරමින් බදුර්දීන්ගේ බිරිදගේ පැටිකිරිය එලියට.

සිංහලේ ජාතික සංවිධානයේ පසුගිය දින මාධ්‍ය සාකච්ඡාවක් පවත්වා ලංකාවම මවිත වන විශේෂ හෙලි දරව්වක් කර තිබුනා. බදුර්දීන් අවතැන් කදවුරක සිට...

Must read

අපේ ඇස් කළුපාට නොවන්නේ ඇයි?

අපේ ඇස්වල වර්ණය ඇත්ත වශයෙන්ම අප අවුරුදු 3 ක්...

මේ තෙල් වර්ග 6 ඔබේ සමෙහි රැලි නැති කරන බව ඔබ දැන සිටියාද ?

අපි වයසට යනවිට අපේ සම තෙරපීමට පටන් ගනී. අද...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you