දිලිසෙන සඟරා වල පිටුවල කිසිදු අඩුපාඩුවක් නොමැතිව පරිපූර්ණ අභ්යන්තරය පමණක් අපට දැකිය හැකිය. නමුත් කටුක යථාර්ථය නම්, අපගේ නිවෙස් ඉක්මනින්ම…
සීනි කියන්නෙම පැණි රසයටයි. එය අඩංගු සෑම දෙයක්ම ඊටත් වඩා රසයි. මිහිරි ස්ඵටික කාබෝහයිඩ්රේට සෑම තැනකම ඇති බව පෙනේ. අපෙන්…
වැඩිහිටි ශරීරයක් ජලයෙන් 50% සිට 60% දක්වා සමන්විත වේ. මෙම දියර අපගේ සෞඛ්යයට අත්යවශ්ය වන අතර අපගේ ශරීරය නිසි ලෙස…
චර්ම රෝග විශේෂඥයින් විසින් අනුමත කරන ලද මුද්දරය සහිත රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන විශ්වාස කිරීමට අපි ඉගෙන ගෙන ඇත. මෙම වෛද්ය විශේෂඥයින්ගේ…
සම ඇතුලට වැඩුණු නියපොත්තක් යනු බොහෝ දෙනෙකුට ඇතිවන පොදු ගැටළුවකි. සංඛ්යාලේඛනවලට අනුව වැඩිහිටියන්ගෙන් 18% ක් අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් ඔවුන්ගේ…
මේ ලෝකයේ, මහල් නිවාස කුලියට නොගෙන වසර ගණනාවක් හෝටල්වල ජීවත් වන සන්තෝෂවත් මිනිසුන් සිටිති. ඒ ගැන සිතන්න: ජනේලයෙන් පිටත ලස්සන…
බොහෝ මිනිසුන් සඳහා, පෞද්ගලිකත්වය ඉතා වැදගත් වන අතර, වටිනා බඩු බාහිරාදිය සහ මතකයන් ඉබාගාතේ යාමෙන් ආරක්ෂාකාරීව තබා ගැනීම හැර. මෙය…
නිවසේ පරිසරය එහි වෙසෙන මිනිසුන්ගේ යහපැවැත්මට බලපානවා පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ පුරුදු, කෝපය සහ ජීවන රටාව ගැන බොහෝ දේ ඔබට පැවසිය…
මෑතකදී අපගේ ආදරණීය උදෑසන බීම ගැන මතභේදාත්මක කටකතා රාශියක් ඇතිවෙමින් තිබුන නමුත් මෙවැනි ආරවුල් විසඳීම සඳහා විද්යාත්මක ප්රවේශයක් ගැනීමට වඩා…
සෞඛ්ය ආහාර රූපවාහිනී වැඩසටහන් වල ඔවුන් බොහෝ විට පවසන්නේ එකවර කෑම බීම තහනම් බවයි. සමහර විද්වතුන් පැහැදිලි කරන්නේ ජලය අපගේ…