උණුසුම් ස්වෙටර් හෝ සැහැල්ලු ඇඳුම්, අපගේ ප්රයතම මලල ක්රීඩා ලෙගින් හෝ හැඩගැන්වීමේ යට ඇඳුම් අප වටා ඇති බොහෝ දේ කෘතිම…
දළ වශයෙන් බිලියන 3.5 ක ජනතාවක් දත් දිරායාමෙන් පීඩා විදිනු ලබයි. අපි නොදැනුවත්වම අපේ දත් නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීම සම්බන්ධයෙන්…
ඔබ නිතිපතා කෝපි පානය කරන්නෙකු නම් ඔබේ ආයු කාලය වසර 2කින් පමණ දීර්ඝ කර ගත හැකි බව නව අධ්යයනයකින් හෙළි…
ඇමරිකානු පවුල් චිකිත්සකවරියක් වන Virginia Satir කියා තිබෙන ආකාරයට අපට පැවැත්ම සඳහා දිනකට වැළඳගැනීම් 4ක්, නඩත්තුව සඳහා දිනකට වැළඳගැනීම් 8ක්…
වෙන කවරදාකටත් වඩා මිනිසුන් දරුණු කොන්දේ වේදනාවක් ගැන දිනෙන් දින පැමිණිලි කරන අතර හේතුව සරල දෙයකි. එක දිගට වැඩ කරන…
ඔබ ටික කලක් දරුවන් බිහි කිරීමට උත්සාහ කර එතරම් සාර්ථක නොවූයේ නම් වචනාර්ථයෙන් පිළිතුර ඔබේ සාක්කුවේ තිබිය හැකිය. ජපානයේ පර්යේෂකයෙකු…
අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක්ට පිරිපුන් පෙනුමක් ඇති තට්ටම් වලින් ආශීර්වාද ලබා නැත. නමුත් දැන් ඔබ ඒ ගැන කරදර වෙන්න එපා. ඔබට…
අපගේ ශරීරය උපතේ සිට අවසන් හුස්ම හෙළන තුරුම අප සමඟ රැඳී සිටින අපගේ එකම වස්තුව වේ. එබැවින් එය හොඳින් තෙල්…
Active Charcoal (සක්රිය කළ අඟුරු) විෂ වීම සහ බඩේ අමාරුව සඳහා හොඳ ප්රථමාධාර පිළියමක් ලෙස අප බොහෝ දෙනා දන්නා නමුත්…
ජනගහනයෙන් 80% ක් පමණ තම ජීවිතයේ එක් වරක්වත් කොන්දේ වේදනාවෙන් පීඩා විදිනවා ඇත. එක්කෝ ඔබ දැන් මේ වේදනාව සමඟ පොරබදමින්…