සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔබේ නාසය පිරිමැදීම නිසා ඔබට සිදුවිය හැකි මේ දේවල් ගැන ඔබ දන්නවාද ?

අපි අපේ නාසය පිරිමදින්නේ අපට කම්මැලිකම නිසා හෝ නොසන්සුන්තාවය නිසා හෝ අපට අසාත්මිකතා ඇති නිසා හෝ සමහරුන්ට එය පුරුද්දක් බවට පත්වී ඇති නිසාවෙනුයි. ඔබ පිළිගත්තත් නැතත්, අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් අපගේ නහය පිරිමදිනවා ඇත. වාසනාවකට මෙන් මෙම පුරුද්ද ප්‍රසිද්ධියේ කරන නොහොබිනා දෙයක් බව අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් ද දන්නා බැවින් අපි යන සෑම තැනකම නහය අහුලා ගන්නා මිනිසුන් දෙස බැලීමට අවශ්‍ය නැත! කෙසේ වෙතත්, මෙම පුරුද්දේ ඇති එකම නරක දෙය එය නොවේ, එය ඇත්ත වශයෙන්ම අපට හානිකර විය හැකිය.

I Love You අපි හොඳ පුරුදු සඳහා ඇලුම් කරන්නෙමු.  නමුත් අපි අපගේ නාසය නිතර පිරිමැදීම නැවැත්විය යුතු ඊටත් වඩා වැදගත් හේතුවක් වෙත ඔබේ අවධානය යොමු කිරීමට කැමැත්තෙමු.

1. එය ආසාදනය විය හැක.

ඔබේ නියපොතු, විශේෂයෙන්ම ඒවා දිගු නම් හෝ ඔබේ නාසය ඇතුළත පිරිමැදීමේදී රළු නම්, ඔබේ නාසයේ පටක කපා දැමිය හැකි අතර, එමඟින් බැක්ටීරියා එහි එකතු වී ආසාදන ඇති කළ හැකිය. මෙම අධ්‍යයනයට අනුව, නාසය පිරිමැදීම හෝ අතුල්ලන පුද්ගලයින් නියුමෝනියාව ඇති කරන බැක්ටීරියා පැතිරීමේ අවදානමක් ඇත. එය වියළි හෝ තෙත් වුවද එය පැතිරෙන අතර, අප සහ අන් අය මෙයින් ආරක්ෂා වීමට අවශ්‍ය නම් හොඳ අත් සනීපාරක්ෂාව ඉතා වැදගත් වේ.

2. එය නාසික කුහරයට හානි කළ හැකිය.

ඔබ ඔබේ නාසය නිතර නිතර හා දිගු කාලයක් පිරිමදින්නේ නම්, ඔබේ නාසික පටක වලට හානි වීමේ අවදානමක් ඇත. මෙම අධ්‍යයනයෙන් හෙළි වූයේ බොහෝ විට නාසය පරිමදිනා පුද්ගලයින්ට නාසික පටක ඉදිමීම සහ ඉදිමීම වැනි රෝග ඇති විය හැකි අතර එමඟින් නාස්පුඩු විවරයන් පටු විය හැකි බවයි.

3. රෝගාබාධ ඇති විය හැක.

ඔබේ නාසයේ ඇති ශ්ලේෂ්මල මගින් ඔබ ආශ්වාස කරන සියලුම බැක්ටීරියා සහ වෛරස් අල්ලා ගන්නා අතර ඔබ ඔබේ නාසය පිරිමදිනා විට ඒවා ඔබේ අත් පුරා ලබා ගනී. එම විෂබීජ සියල්ල ඔබේ අත්වලට ලබා ගැනීමෙන් ඔබේ නාසයෙන් සහ අත්වලින් බැක්ටීරියා ඔබේ පරිසරයේ මතුපිටට පැතිරීමට හේතු වේ. මෙම අධ්‍යයනයට අනුව, නාසය පිරිමදින්නා හට නියුමෝනියාව ඇති කරන බැක්ටීරියාව පැතිර යා හැක.

4. එය නාසයෙන් ලේ ගැලීමට හේතු විය හැක.

ඔබේ නාසය පිරිමැදීමෙන්  ඔබේ නාසයේ රුධිර වාහිනී කැඩී ගොස් ඔබට නාසයෙන් ලේ ගැලීමක් ඇති විය හැක.

5. තුවාල ඇති විය හැක.

ඔබේ නාසය පිරිමැදීමෙන් නාසික වෙස්ටිබුලිටිස් ඇති විය හැක, එය වේදනාකාරී හිස්කබල් වර්ධනය විය හැක. එපමණක් නොව, ඔබ ඔබේ නාසය පිරිමදිනා විට, ඔබට ඔවුන්ගේ ෆොසිලල් වලින් කුඩා නාසයේ රෝම ඉවත් කළ හැකි අතර, ඒවායේ කුඩා කුරුලෑ ඇති විය හැක.

6. සෙප්ටම් හානි ඇති විය හැක.

සෙප්ටම් යනු නාස්පුඩු 2 අතර බාධකයක් වන අතර ඒවා බෙදීමයි. ඔබේ නාසය බොහෝ විට පිරිමැදීමෙන් ප්‍රාචීරයට හානි විය හැකි අතර එහි සිදුරක් පවා ඇති විය හැක, එය සිදුරු සහිත සෙප්ටම් ලෙසද හැඳින්වේ.

iloveyou@lk

Recent Posts

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට් නිසා කිව්වොතින් ඒක වැරදි නෑ. අවිනිශ්චිත…

3 years ago

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන අතර අයිතිකරුවන් ගැන බොහෝ දේ කියන්න.…

3 years ago

ගුණැති කෙසෙල්මුව විවිධ රස වලින් රෙසිපි 5ක් මෙන්න.

1. කෙසෙල්මුව සීනි සම්බෝල. අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :- කෙසෙල්මුව 1, ලියාගත් ළූණු ගෙඩි 1, කරපිංචා කොළ…

3 years ago

නිෂ්පාදන නිර්මාණයේ සැබෑ විශිෂ්ටතම නිර්මාණ කිහිපයක් මෙන්න.

"යක්ෂයා විස්තර තුළ සිටී, ”ප්‍රසිද්ධ ප්‍රකාශනය පවසන අතර එය එදිනෙදා අයිතම සැලසුම් කිරීම සඳහා විශේෂයෙන්…

3 years ago

දැක්ක ගමන් මිලදී ගන්න හිතෙන අපූරු නිර්මාණ කිහිපයක් මෙන්න.

අවම වශයෙන් එක් වරක් සාප්පු සවාරි ගිය ඕනෑම අයෙකු පරීක්ෂාවට එරෙහි වීම සහ රාක්කයේ ඇති…

3 years ago

රසම රස ඥානකතා ගෙදරදීම හදාගන්න විදිහ මෙන්න.

පිටි කෝප්ප 1බේකින් පවුඩර් තේ හැඳි 1බිත්තර 1සීනි 75gවැනිලා තේ හැඳි 1බටර් 50gකිරි ස්වල්පයක්. සාදන…

3 years ago