සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔබේ සමේ ඇති මේ දේවල් මොනවාද කියා ඔබ දැනගත්වීට පුදුමවේවි.

අලුත උපන් බිළිඳුන්ගෙන් 40%-50% කට ඔවුන්ගේ මුහුණේ කුඩා සුදු ගැටිති ඇත. සමහර විට මෙම කුරුලෑ වැඩිහිටි විය දක්වා අප සමඟ පවතී. ශුභාරංචිය නම් ඒවා තිබීම සාමාන්‍ය දෙයකි. ඔබ වෙනුවෙන්ම අපි ඒ ගැන කරුණු කිහිපයක් තව දුරටත් මෙහි ඇතුළත් කර ඇති බැවින් I Love You  ඔබට ඉක්මන් පැහැදිලි කිරීමක් ලබා දීමට බලාපොරොත්තුවෙන් ඒවා පෙළගස්වා ඇත.

මොනවද ඒ ගැටිති

ගැටිති වලට නිල නාමයක් ඇත. මිලියා (කිරි ලප)ලෙස හදුනවයි. ඒවා ඔබේ සමට යටින් සිරවී ඇති keratin වලින් පිරී ඇත. රීතියක් ලෙස ඇහිබැමි, කම්මුල් සහ නළල මත සුදු ගැටිති දිස් වේ. milia යනු කුරුලෑ වර්ගයක් බව බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරයි. කෙසේ වෙතත් කුරුලෑ සාමාන්යයෙන් හෝර්මෝන මගින් අවුලුවන බැවින් එය සත්යයෙන් බොහෝ දුරස් වේ.

ඒවා පළමු ස්ථානයේ පෙනී සිටින්නේ ඇයි?

මිල්යා ඇතිවීමට හේතුව කුමක්දැයි කිසිවකු නොදන්නා නමුත් තවත් පැහැදිලි කිරීම් කිහිපයක් තිබේ. ඔබේ සමට හානි වෙන්න ඇති. කෝපයට පත් වීම, හිරු එළියට නිරාවරණය වීම, පිලිස්සුම් තුවාල හෝ අධික සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවල බලපෑම් සියල්ල මිලා රෝගයට හේතු විය හැකිය. විය හැකි තවත් හේතුවක් වන්නේ සිදුරු තුළ සිරවී මිය ගිය සම ගොඩ නැගීමයි. අවසාන වශයෙන් මෙයට සරලම පිළිතුර ඔබේ ජාන වේ. ඔබ හුදෙක් ජානමය වශයෙන් නැඹුරු විය හැකිය.

ඒවා ගැන කුමක් කළ යුතුද?

ගැටිති සම්පූර්ණයෙන්ම හානිකර නොවන නිසා ඔබ ඇත්තටම ඒ ගැන කිසිවක් කළ යුතු නැත. එසේ වුවද, ඔබ සෞන්දර්යාත්මක අංගය ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ඔබට උපකාර කළ හැකි විසඳුම් කිහිපයක් තිබේ. මතක තබා ගන්න මේවා වැළැක්වීමේ පියවර කිසිවක් ඵලදායී බව ඔප්පු වී නැත. නමුත් ඔබට තවමත් ඒවා උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.

1. ඔබේ සම තෙතමනය කොට ආරක්ෂා කරන්න.

හොඳ හිරු ආවරණ සහ මොයිස්චරයිසර් සඳහා ආයෝජනය කිරීම හොඳ අදහසකි. මෙම නිෂ්පාදන ඔබේ සම ආරක්ෂිත, මෘදු සහ නම්‍යශීලී බව සහතික කිරීමට උපකාරී වේ. ශීත ඍතුවේ දී හෝ ඔබ ජනේල අසල වාඩි වී සිටින විට පවා හිරු ආවරණ ආලේප කිරීමට අමතක නොකරන්න.

2. Exfoliate

එය ඉක්මවා නොයෑම අත්යවශ්ය වේ. ඔබේ සමට හානි නොවන පරිදි සහ තවත් ගැටිති ඇති නොවන පරිදි මෘදු ස්ක්‍රබ් භාවිතා කරන්න. නිවසේදී මිය ගිය සෛල ප්‍රවේශමෙන් ඉවත් කරන්න හෝ වෘත්තීය මුහුණු ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න.

3. රෙටිනෝල් සමඟ නිෂ්පාදන උත්සාහ කරන්න.

රෙටිනෝල් යනු මිලා තුරන් කරන අමුද්‍රව්‍යයක් බව විශ්වාස කෙරේ. රෙටිනෝල් ක්‍රීම් සමෙහි සිනිඳු තට්ටුවක් හෙළි කරන අතර එය ගොඩනැගීම වළක්වයි. සමහර රෙටිනෝල් අඩංගු නිෂ්පාදන සමට දැඩි විය හැකි බව මතක තබා ගන්න.

4. salicylic අම්ලය භාවිතා කරන්න.

මෙම අම්ලය බොහෝ විට කුරුලෑ වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ක්රමයක් ලෙස නිර්දේශ කරනු ලබන අතර එය milia සඳහාද ක්රියා කරයි. කාරණය වන්නේ සමේ ස්ථර තුනී කිරීමයි. මේ ආකාරයෙන් ඔබට milia cyst නිදහස් කළ හැකි අතර නින්දට යාමට පෙර සැලිසිලික් අම්ලය යොදාගැනීම වඩාත් ඵලදායී.

iloveyou@lk

Recent Posts

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට් නිසා කිව්වොතින් ඒක වැරදි නෑ. අවිනිශ්චිත…

3 years ago

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන අතර අයිතිකරුවන් ගැන බොහෝ දේ කියන්න.…

3 years ago

ගුණැති කෙසෙල්මුව විවිධ රස වලින් රෙසිපි 5ක් මෙන්න.

1. කෙසෙල්මුව සීනි සම්බෝල. අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :- කෙසෙල්මුව 1, ලියාගත් ළූණු ගෙඩි 1, කරපිංචා කොළ…

3 years ago

නිෂ්පාදන නිර්මාණයේ සැබෑ විශිෂ්ටතම නිර්මාණ කිහිපයක් මෙන්න.

"යක්ෂයා විස්තර තුළ සිටී, ”ප්‍රසිද්ධ ප්‍රකාශනය පවසන අතර එය එදිනෙදා අයිතම සැලසුම් කිරීම සඳහා විශේෂයෙන්…

3 years ago

දැක්ක ගමන් මිලදී ගන්න හිතෙන අපූරු නිර්මාණ කිහිපයක් මෙන්න.

අවම වශයෙන් එක් වරක් සාප්පු සවාරි ගිය ඕනෑම අයෙකු පරීක්ෂාවට එරෙහි වීම සහ රාක්කයේ ඇති…

3 years ago

රසම රස ඥානකතා ගෙදරදීම හදාගන්න විදිහ මෙන්න.

පිටි කෝප්ප 1බේකින් පවුඩර් තේ හැඳි 1බිත්තර 1සීනි 75gවැනිලා තේ හැඳි 1බටර් 50gකිරි ස්වල්පයක්. සාදන…

3 years ago