සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔබ ස්නානය කිරීමේදී ස්පොන්ච් එකක් භාවිතා නොකෙරුවහොත් ඔබේ ශරීරයට සිදු විය හැකි දේවල් ගැන ඔබ මින් පෙර කවමදාවත් නොසිතන්නට ඇති.

දිගු දිනකට පසු ස්නානය කිරීම තරම් විවේකයක් තවත් නැති තරම්. ඔබේ දෛනික ස්වයං රැකවරණ චර්යාවේ කොටසක් ලෙස ඔබ භාවිතා කිරීමට කැමති ප්‍රියතම නිෂ්පාදන කිහිපයක් ඔබ සතුව ඇති අතර ස්නානය කිරීම සදහා භාවිතා කරන ස්පොන්ච් එකක් හෝ ලූෆා එකක් ඒවා අතර විය හැක. ඒවා ස්වභාවික හා කාබනික ඒවා වුවද ලූෆා ඇත්ත වශයෙන්ම දිනපතා භාවිතා කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත නොවන අතර කාලයත් සමඟ ඒවා යහපතට වඩා හානියක් සිදු කළ හැකිය.

1. ඔබේ සම වඩාත් පැහැදිලි විය හැක.


ලූෆා ස්පොන්ච් යනු මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කර ඔබේ සම සිනිඳු කිරීම සිදුකළත් ඒවා ඇත්ත වශයෙන්ම අනෙක් අතට ක්‍රියා කළ හැකිය. ලූෆා සිදුරු සහිත බැවින් එය ඔබ ඔබේ ශරීරයෙන් ඉවත් කරන ලද සමේ සෛල පහසුවෙන් හසු කර බැක්ටීරියා වර්ධනය වීමට සුදුසු පරිසරයක් බවට පත් කරයි. ඒවා භාවිතා කර ගබඩා කර ඇත්තේ තෙත් නාන කාමරයක නිසා ඒවා කිසි විටෙකත් සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී නොයන අතර සමේ ආසාදනවලට තුඩු දිය හැකි දිලීර ජීවීන් සඳහා පරිපූර්ණ අභිජනන භූමියක් නිර්මාණය කරයි.

2. එය සමේ ඇවිලීම් වැලැක්වීමට උපකාරී වේ.


බාත් පෆ් සහ ලූෆා ඔබේ සම ඵලදායි ලෙස ස්ක්‍රබ් කළ හැකි බවට සැකයක් නැති නමුත් එය නිතර හා දැඩි ලෙස කිරීමෙන් ඇත්ත වශයෙන්ම යහපතට වඩා හානියක් විය හැකිය. රළු සහ අස්ථාවර ලූෆා කෙඳි ඔබේ සමට තුවාල කළ හැකි අතර කාලයත් සමඟ එය හානි කළ හැකිය. ඔබ ස්නානය කරන සෑම අවස්ථාවකම ඔබ ඔබේ ලූෆා එක භාවිතා කරන්නේ නම් එය ඔබේ සම කෝපයක් ඇති කර එය වඩාත් සංවේදී බවට පත් කර රතු පැහැගැන්වේ.

3. ඔබේ දැලිපිහි පිළිස්සීම ඉක්මනින් සුව විය හැක.


ඔබේ කකුල් රැවුල කැපීම අනවශ්‍ය රෝම ඉවත් කිරීමට වේගවත්ම සහ පහසුම ක්‍රමය නමුත් එය බොහෝ විට වේදනාකාරී හැගීමක් දැලිපිහියක් මගින් ඇති කරයි. එය සුව වීමට යම් කාලයක් ගතවේ. ඔබේ සම පිටකිරීමෙන් රෝම වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකි වුවද ඔබ රැවුල බෑමෙන් පසු දින කිහිපයක් සඳහා loofah භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටීම වඩා සුදුසුයි. සියල්ලට පසු ඔබේ ලූෆා සිදුරු තුළ බැක්ටීරියා විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති අතර රැවුල බෑමෙන් පසු ඉතිරි වන ක්ෂුද්‍ර කැපීම් හරහා ඒවා ඔබේ සමට ඇතුළු විය හැකිය.

4. එය ඇතැම් අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගත හැකිය.


ඔබ ස්නානය අවසන් කොට වියළීම සඳහා ඔබේ ලූෆා එල්ලන විට, නානකාමරයේ තෙත් පරිසරය හානිකර බැක්ටීරියා ගුණ කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ තත්වයන් නිර්මාණය කරයි. ඔබ එය නිසි ලෙස ගබඩා කර වියළා නොගන්නේ නම් ඔබේ ලූෆා ස්පොන්ච් එක තුළ E. coli නම් භයානක බැක්ටීරියා වර්ධනය විය හැක. E. coli වලට නිරාවරණය වීමෙන් බඩේ වේදනාව සහ ඔක්කාරය ඇතුළු සමහර බාධාකාරී රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැකි අතර එය වමනය පවා ඇති කරයි.

iloveyou@lk

Recent Posts

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට් නිසා කිව්වොතින් ඒක වැරදි නෑ. අවිනිශ්චිත…

3 years ago

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන අතර අයිතිකරුවන් ගැන බොහෝ දේ කියන්න.…

3 years ago

ගුණැති කෙසෙල්මුව විවිධ රස වලින් රෙසිපි 5ක් මෙන්න.

1. කෙසෙල්මුව සීනි සම්බෝල. අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :- කෙසෙල්මුව 1, ලියාගත් ළූණු ගෙඩි 1, කරපිංචා කොළ…

3 years ago

නිෂ්පාදන නිර්මාණයේ සැබෑ විශිෂ්ටතම නිර්මාණ කිහිපයක් මෙන්න.

"යක්ෂයා විස්තර තුළ සිටී, ”ප්‍රසිද්ධ ප්‍රකාශනය පවසන අතර එය එදිනෙදා අයිතම සැලසුම් කිරීම සඳහා විශේෂයෙන්…

3 years ago

දැක්ක ගමන් මිලදී ගන්න හිතෙන අපූරු නිර්මාණ කිහිපයක් මෙන්න.

අවම වශයෙන් එක් වරක් සාප්පු සවාරි ගිය ඕනෑම අයෙකු පරීක්ෂාවට එරෙහි වීම සහ රාක්කයේ ඇති…

3 years ago

රසම රස ඥානකතා ගෙදරදීම හදාගන්න විදිහ මෙන්න.

පිටි කෝප්ප 1බේකින් පවුඩර් තේ හැඳි 1බිත්තර 1සීනි 75gවැනිලා තේ හැඳි 1බටර් 50gකිරි ස්වල්පයක්. සාදන…

3 years ago