සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔබ දවස පුරා ජීන්ස් අදිනවානම් අනිවාර්යෙන් කියවන්න.

තදට ගැළපෙන ජීන්ස් වසර ගණනාවක් තිස්සේ විලාසිතාවේ පවතින අතර 2022 දී තවමත් ප්‍රවණතාවක් පවතී. දවස අවසානයේදී ඔබේ ඇඳුම් මාරු කිරීමේදී ලිහිල් යමක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්කිනී ජීන්ස් නිතර නිතර සහ දිගු කාලයක් ඇඳීමෙන් ඔබ සිතනවාට වඩා ගැටළු ඇති විය හැක.

I Love you හි සිටින අපි ද අපගේ සුපිරි ජීන්ස් වලටද ප්‍රිය කරයි.  නමුත් අපි ඒවා වඩාත් සුවපහසු දෙයක් සඳහා මාරු කරනු ඇත, මන්ද ඒවා නිතිපතා ඇඳීම පුදුම සහගත ආකාර කිහිපයකින් සෞඛ්‍යයට බලපානු ඇත.

1. එය ඔබගේ පාද රිදවීමට හේතු විය හැක.

ඔබ ජීන්ස් නිදතර අදින කෙනෙක්නම් නිවසට පැමිණි වහාම ලිහිල් යමක් පැලදීම වඩාත් හොදයි. දැඩි ජීන්ස් ඇඳීමෙන් වැඩි කාලයක් ගත කිරීම, විශේෂයෙන් ඔබ දවස පුරා චලනය වන්නේ නම් හෝ නවාතැන් ගන්නේ නම්, ඔබේ කකුල් වල මාංශ පේශි සහ ස්නායු වලට හානි කළ හැකිය. ස්කිනී ජීන්ස් සහ තද පටිවල සංයෝජනය ඔබේ කලවා ඉදිරිපස හිරිවැටීම, වේදනාව සහ හිරි වැටීම ඇති කළ හැකිය, එය ස්කිනී පැන්ට් සින්ඩ්‍රෝමය ලෙසද හැඳින්වේ.

2. එය මගින් ඔබගේ රුධිර සංසරණය මන්දගාමී විය හැක.

ඔබේ ප්‍රියතම ජීන්ස් ඕනෑම අවස්ථාවක් සඳහා ඔබේ ඇඳුම විය හැකිය. නමුත් ඔබ කවදා හෝ බර සහ වෙහෙසකර කකුල් පිළිබඳ හැඟීමක් අත්විඳින්නේ නම්, වඩාත් සුවපහසු කලිසම් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳයි. ඉණ වටා ඉතා සීමා සහිත සහ තද ඇඳුම් ඇඳීමෙන් ඔබේ රුධිර සංසරණය අඩු විය හැකි අතර ඔබේ ශිරා මගින් හදවත සහ අනෙකුත් අවයව දෙසට රුධිරය නැවත පොම්ප කිරීමට අපහසු වේ.

3. එය ඔබගේ අජීර්ණය තවත් නරක අතට හැරිය හැක.

ඔබේ ජීන්ස් දිගු කලක් පැළඳුවහොත් ඔබේ ඉණ වටා ගැඹුරු සහ සංවේදී කඳු වැටි ඉතිරි විය හැකි බව ඔබ බොහෝ විට දැක ඇති. උදරයට තල්ලු කරන තද ඇඳුම් ඇත්තෙන්ම අම්ල පිත්ත ප්‍රවාහයට හේතු විය හැක. බොහෝ මිනිසුන් පෙළෙන වඩාත් සුලභ බඩවැල් ගැටළු වලින් එය එකකි. ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම නිරෝගීව සිටියත්, වේදනාකාරී අජීර්ණ ගැන හුරුපුරුදු නැතත්, ඔබ සති 2 ක කාලයක් තුළ නිතිපතා තද ඇඳුම් ඇඳීමෙන් ඔබට ප්‍රත්‍යාවර්තනය වීමේ අවස්ථාවක් තිබේ.

4. එය ඔබගේ ඉරියව්වට බලපෑ හැකිය.

තද ජීන්ස් ඇඳීම ඔබට එකට එකතු වී ඇති බවක් දැනිය හැකි අතර, දිගු කාලීනව එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබව ඇලවීමට හේතු විය හැක. කෙට්ටු ජීන්ස් ඔබේ පහළ පිටුපස සහ උකුල් අතර නිරෝගී සමතුලිතතාවයට බාධා කරන අතර, ඒවා අධික ලෙස පහළට නැමීමට හේතු විය හැකි නිසා, ඒවා ඔබේ කොඳු ඇට පෙළේ ආතතිය වැඩි කළ හැකිය.

5. එය ඔබේ ප්‍රජනක සෞඛ්‍යයට හොඳ නැත.

ජීන්ස් සම්භාව්‍ය බවට සැකයක් නැත. නමුත් දිනපතා ඒවා පැළඳීමෙන් සමහර ආසාදන හා කුපිතවීම් අත්විඳීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය. ඒවායින් එකක් වන්නේ vulvodynia, ඔබේ පෞද්ගලික ප්‍රදේශයේ නිදන්ගත වේදනාවකින් සංලක්ෂිත තත්වයකි. පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ සතියකට 4 වතාවක් හෝ ඊට වැඩි වාර ගණනක් තද ජීන්ස් අඳින කාන්තාවන්ට කිසිදා තද කලිසම් නොඇඳ සිටින කාන්තාවන්ට වඩා දෙගුණයකටත් වඩා vulvodynia වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇති බවයි.

ඔබ නිතර ජීන්ස් අඳිනවාද? ඔබ නිවසට පැමිණි විට ඒවා ගලවා දමනවාද නැතිනම් දවස පුරා ඒවා අඳිනවාද?

iloveyou@lk

Recent Posts

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට් නිසා කිව්වොතින් ඒක වැරදි නෑ. අවිනිශ්චිත…

3 years ago

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන අතර අයිතිකරුවන් ගැන බොහෝ දේ කියන්න.…

4 years ago

ගුණැති කෙසෙල්මුව විවිධ රස වලින් රෙසිපි 5ක් මෙන්න.

1. කෙසෙල්මුව සීනි සම්බෝල. අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :- කෙසෙල්මුව 1, ලියාගත් ළූණු ගෙඩි 1, කරපිංචා කොළ…

4 years ago

නිෂ්පාදන නිර්මාණයේ සැබෑ විශිෂ්ටතම නිර්මාණ කිහිපයක් මෙන්න.

"යක්ෂයා විස්තර තුළ සිටී, ”ප්‍රසිද්ධ ප්‍රකාශනය පවසන අතර එය එදිනෙදා අයිතම සැලසුම් කිරීම සඳහා විශේෂයෙන්…

4 years ago

දැක්ක ගමන් මිලදී ගන්න හිතෙන අපූරු නිර්මාණ කිහිපයක් මෙන්න.

අවම වශයෙන් එක් වරක් සාප්පු සවාරි ගිය ඕනෑම අයෙකු පරීක්ෂාවට එරෙහි වීම සහ රාක්කයේ ඇති…

4 years ago

රසම රස ඥානකතා ගෙදරදීම හදාගන්න විදිහ මෙන්න.

පිටි කෝප්ප 1බේකින් පවුඩර් තේ හැඳි 1බිත්තර 1සීනි 75gවැනිලා තේ හැඳි 1බටර් 50gකිරි ස්වල්පයක්. සාදන…

4 years ago