iloveyou@lk

ඔබ ස්නානය කිරීමේදී ස්පොන්ච් එකක් භාවිතා නොකෙරුවහොත් ඔබේ ශරීරයට සිදු විය හැකි දේවල් ගැන ඔබ මින් පෙර කවමදාවත් නොසිතන්නට ඇති.

දිගු දිනකට පසු ස්නානය කිරීම තරම් විවේකයක් තවත් නැති තරම්. ඔබේ දෛනික ස්වයං රැකවරණ චර්යාවේ කොටසක් ලෙස ඔබ භාවිතා කිරීමට…

4 years ago

ඔබේ බඩට අහිතකර දෛනික පුරුදු 4ක්

හිස් බඩක් මත කෝපි පානය කිරීමෙන් ආමාශයේ ඇසිඩ් මට්ටම ඉහළ ගොස් බඩ පිපීම ඇති විය හැක. එවැනි පර්යේෂණ අපට අලුත්…

4 years ago

ඔබ ස්නානය කිරීමේදී ස්පොන්ජියක් භාවිතා කිරීම නැවැත්වුවහොත් ඔබේ ශරීරයට සිදු විය හැකි දේ

දිගු දිනකට පසු උණුසුම් ස්නානය කිරීම තරම් විවේකයක් තවත් නැත. ඔබේ දෛනික ස්වයං රැකවරණ චර්යාවේ කොටසක් ලෙස ඔබ භාවිතා කිරීමට…

4 years ago

ඔබත් දවස පුරාම මේ ඇදුම් පැළද සිටිනවානම් මේ ලිපිය අනිවාර්යෙන් වැදගත්.

අපෙන් බොහෝ දෙනෙකුට යට ඇඳුම් ඇඳීම නැවැත්වීමට තීරණය කිරීම අසාමාන්‍ය දෙයක් ලෙස පෙනේ. අපි එය අපගේ ඇඳුම් යට තැබීමට පුරුදු…

4 years ago

නිවසේදී ළමා ආරක්ෂණය සඳහා ඔබට කරන්න පුළුවන් දේවල් 7ක්

අපගේ නිවෙස්වලට නව පවුලේ සාමාජිකයෙකු එක් කර ගැනීමේදී වගකීම් වැඩි වන අතර, අපගේ ළදරුවන්ට වැඩීමට ආරක්ෂිත ස්ථානයක් ඇති බව සහතික…

4 years ago

හදීසි අවස්ථාවලදී ඔබට දිවි ගලවා ගැනීමට උපකාර කළ හැකි ඔබ නොදන්නා  සරල ක්‍රම 11 ක්

හදිසි අවස්ථාවකදී මතකයට එන පළමු දෙය අපගේ මිතුරන් සහ පවුලේ අයගේ උපදෙස් බව අප නොදන්නා කරුණක් නොවේ. කෙසේ වෙතත් වඩාත්…

4 years ago

දිනපතා ස්නානය කිරීමේදී ඔබ සිදුකරන වැරදි 5 ආයෙ කිසිම දිනක සිදු කරන්නට ඔබ නොසිතාවි.

වැරදි ලෙස ස්නානය කරනවා කියන විට ඔබ ඒ ගැන එතරම් තැකීමක් නොකරන නමුත් සමේ ආරක්ෂාව සදහා වැදගත්ම වන කාරණා අතරින්…

4 years ago

වන සතෙකුගෙන් ඔබ ආරක්ෂා වන්නේ කෙසේද යන්න සඳහා උපදෙස් 8 ක්

වන සතුන් සමඟ කටයුතු කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය. ඔවුන් විවිධ හැසිරීම් වලට වෙනස් ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කරන බැවින්, ඔවුන්ගෙන් ඔබව ආරක්ෂා…

4 years ago

විශේෂඥයන් පවසන පරිදි දෙමාපියන් කනස්සල්ලට පත් විය යුතු ළමා හැසිරීම් 5ක්

සාමාන්‍යයෙන්, ළමයින් වෙහෙසට, බඩගිනි, කම්මැලිකම හෝ කලකිරීම නිසා හැසිරීමේ වෙනසක් අත්විඳිති. නමුත් හේතුව කුමක් වුවත්, මෙම වෙනස්කම් කනස්සල්ලට පත්විය හැකිය.…

4 years ago

ඔබේ දරුවන් මෙතරම් රණ්ඩු වන්නේ ඇයි සහ ඒ සඳහා ඔබ කළ යුතු දේ

දරුවන් කිහිප දෙනෙකු සිටින ඕනෑම නිවසකට උස් හඬවල්, දොරගුළු ගැසීම්, සහ බොහෝ දබර කිරීම් සහ කෑගැසීම් අපේක්ෂා කළ හැක. දරුවන්,…

4 years ago