මිනිත්තු 30ක සරල සම්බාහනයකින්  සෙලියුලයිට් ඉවත් කර යෝග්‍ය ශරීරයක් ලබා ගැනීමු.

සෑම කාන්තාවක්ම දිවා රෑ පරිපූර්ණ වීමට අවශ්යයි. තවද සෛල විරෝධී සම්බාහනය සිදු කරන්නේ කෙසේදැයි සෑම කාන්තාවක්ම දැන සිටිය යුතු කාරණාවක්. ඇත්ත වශයෙන්ම එය නිවැරදිව හා නිතිපතා සිදු කරන්නේ නම් ඔබට ලැබෙන ප්රතිඵල විශිෂ්ට වනවා නියතයි. I Love You හි අපි ලස්සන නිරෝගී සමේ රහස් ඔබ වෙත හෙළි කරන අතර ඒවා ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමටද පසුබට වන්නේ නැත.

එය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේද
ඔබට අවශ්ය වන්නේ: ස්වභාවික කෙඳි සහිත බුරුසුවක් – විශාල කැට සහිත ශරීර ස්ක්‍රබ් එකක් – Body Oil එකක් – සිලිකොන් කෝප්පයක්. පරිස්සම් වෙන්න මතක තියාගන්න. සම්බාහනය තුලින් කිසිදු තුවාලයක් ඇති නොකළ යුතුයි. ඔබේ දණහිස් පිටුපස සහ ඔබේ කලවා අභ්‍යන්තර පෘෂ්ඨය වැනි ප්‍රදේශවල සම්බාහනය කිරීමෙන් වළකින්න.

ප්‍රභේදය 1
පියවර 1. ඔබේ පාදවල සිට ඉහළට ගමන් කරන වියළි සමට ස්ක්‍රබ් කරන්න.

පියවර 2. ඔබේ මාපටැඟිල්ල සහ ඇඟිලි තුඩෙන් විනාඩි 10ක් ඔබේ සම ලිහිල් කරවීමට උස්තාහ කරන්න.

පියවර 3. දැන් තෙල් සහ සිලිකොන් කෝප්පයක් යොදන්න. තැලීම් ඉතිරි නොවන පරිදි එය හානියක් නොවන ආකාරයට වග බලා ගන්න. කෝප්පය ඔබේ පාදවල සිට ඉහළට රවුම් චලිතයකින් ගෙන යන්න.

පියවර 4. කෝප්පය සමඟ සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු පියවර 2 නැවත කරන්න. සෑම ස්ථානවල මිනිත්තු 10 ක් බැගින් සතියකට 3 වතාවක් මෙම ක්රියාපටිපාටිය සිදු කරන්න.

ප්රභේදය 2
මෙම ප්රභේදය අධිවේගී සම්බාහනයක් ලෙස හැඳින්විය හැකි නමුත් එය තවමත් ඵලදායී වේ. සුපුරුදු පරිදි ප්රධාන දෙය වන්නේ නිතිපතා සිදු කිරීමයි.
පියවර 1. ස්නානය කිරීමට පෙර වියළි බුරුසුවකින් ඔබේ සම සම්බාහනය කරන්න. සියලුම චලනයන් දැඩි විය යුතුයි. බුරුසුව ඔබේ පාදවල සිට ඉහළට දක්ෂිණාවර්තව චලනය කරන්න.

පියවර 2. ස්නානය කිරීමෙන් පසු තෙල් ස්වල්පයක් ආලේප කර ගැටළු ඇති ප්‍රදේශ ලිහිල් කරන්න.

ඔබ මේ ආකාරයේ සම්බාහනය නිතිපතා සිදු කරන්නේ නම් ඔබට ලස්සන ශරීරයක් ලැබෙනු ඇත. ඊට අමතරව ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කරන්නේ නම් ඔබ ඉක්මනින් සැලකිය යුතු වෙනස්කම් දකිනු ඇත.