අපට කනස්සල්ලක්, කම්මැලිකමක් දැනෙන විට හෝ අපගේ දෑත් කාර්යබහුල කිරීමට අවශ්ය වූ විට අපි බොහෝ විට අපගේ නියපොතු සපා දමනවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ ලෝක ජනගහනයෙන් 30% ක් පමණ මෙය කිරීමට නැඹුරු වන බවයි. අවාසනාවකට, නියපොතු සපා කෑමෙන් යහපතට වඩා හානියක් කළ හැකි අවස්ථා තිබේ. ඔබ තවමත් ඔබේ නියපොතු සපා කෑමට පුරුදු වී සිටිනවා නම්, මෙම පුරුද්ද නැවැත්වීමට හොඳම කාලය මෙය විය හැකිය.
- 1. අපේ දත් වලට හානි වෙන්න පුළුවන්.

ඔබේ දත් ඔබේ නියපොතු වලට වඩා දැඩි විය හැක, නමුත් නිය සපා කෑමෙන් ඔබේ දත් වලට සහ ඔබේ විදුරුමස් වලට පවා ස්ථිර හානි සිදු විය හැක. ඔබේ දත් සහ නිය අතර නිතර ඇඹරීම නිසා ඔබේ දත් කැඩීමට හෝ ඉරිතැලීමට හේතු විය හැක. එය ඔබේ දත් ස්ථානයෙන් ඉවතට මාරු වීමට හෝ ලිහිල් වී වැටීමට ඉඩ සලසයි.
- 2. එය මුඛයෙන් දුර්ගන්ධයක් ඇති කළ හැකිය.

නිතර අත් සේදීමෙන් වුවද අපගේ නියවල ඇති සියලුම විෂබීජ සහ කුණු ඉවත් කිරීම පාහේ කළ නොහැක්කකි. ඒ කියන්නේ අපේ නිය යට සැගවුනු බැක්ටීරියා වලට නිය සපාකනකොට අපේ කටට එන්න ලේසියි. මෙම බැක්ටීරියා අපගේ මුඛයේ රැඳී සිට ගුණ කළ හැකි අතර, විදුරුමස් රෝග සහ හලිටෝසිස් හෝ නරක හුස්ම ඇති කරයි.
- 3. එය අපට නිදන්ගත හිසරදය ඇති කළ හැකිය.

නියපොතු සපා කෑමෙන් පසු බෲක්ස්වාදය හෙවත් නොදැනුවත්වම අපගේ දත් ඇඹරීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය. බෲක්ස්වාදය ඇති අයට හකු වේදනාව, මාංශ පේශි ආතතිය, මුහුණ වටා වේදනාව සහ නිදන්ගත හිසරදය අත්විඳිය හැකිය.
- 4. එය ඔබේ මුහුණ කැඩී යාමට හේතු විය හැක.
අපගේ නිය සපා කෑමෙන් අපගේ ඇඟිලි නිය අවට සමෙහි අන්වීක්ෂීය බිඳීම් ද ඇති විය හැකි අතර එහිදී ඉන්නන් ඇති කරන වෛරස් ඇතුළු විය හැකිය. වයිරසය ඇඟිලිවලින් හෝ නියපොතුවලින්, ස්පර්ශයෙන් හෝ නිය සපාකන විට මුහුණට සම්ප්රේෂණය විය හැක. විශේෂයෙන්ම තොල් ආශ් රිතව මුහුණේ ඉන්නන් ඇති විය හැකියි.
- 5. පාචනය ඇති විය හැක.

අපගේ මුඛයේ ජීවත්වන බැක්ටීරියා ප්රමාණවත් තරම් නරක ය, නමුත් අපගේ නිරන්තර නිය සපාකෑමෙන් අප ලබා ගන්නා විෂබීජ අවසානයේ අපගේ බඩවැලට ඇතුල් විය හැකිය. මෙම විෂබීජ ආමාශ ආන්ත්රයික ආසාදන ඇති කළ හැකි අතර එය උදර වේදනාව හා පාචනය ඇති විය හැක.
- 6. සෙම්ප්රතිශ්යාව වැළඳීමේ ප්රවණතාව වැඩි විය හැක.

මුහුණ ස්පර්ශ කිරීම සම්බන්ධ ඕනෑම ක්රියාකාරකමක් අපගේ රෝග පැතිරීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි. අනෙක් අය යටි සිතින් නියපොතු සපා කෑවත් පසුව එය නොදැනේ. එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන් සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා වන වයිරසය වැනි ක්ෂුද්රජීවී සම්බන්ධතාවලට වැඩි ප්රවණතාවක් ඇති බවයි.