free page hit counter

සෞඛ්‍ය උපදෙස්

පැහැදිලි පෙනීමක් ලබා ගැනීම සදහා ඔබට කළ හැකි සරල අක්ෂි අභ්යාස 11

සෑම දිනකම අපි බොහෝ තොරතුරු කියවා දකිනවා. මෙය අපගේ ඇස් මත නිරන්තර ආතතියක් ඇති කරයි. ඇස් වෙහෙසට පත් වන්නේ එබැවිනුයි. බොහෝ පෙනීමේ ගැටළු පැන...

මාස 2 කින් දත් නැවත වර්ධනය කිරීමට විද්‍යාඥයින් සොයාගෙන ඇති ක්‍රමයක්

වැඩිහිටියෙකු ලෙස දත් නැතිවීම ගැන සිතීමට බිය විය හැකි නමුත් එය බොහෝ අය මුහුණ දෙන ගැටලුවකි. වැඩිහිටියන්ගෙන් හතරෙන් එකකට වඩා වයස අවුරුදු 74 වන...

ඔබේ ජීවිතය පහසු කරවන කෝමාරිකා භාවිතා කළ යුතු අති විශිෂ්ට ක්‍රම 9ක්

කෝමාරිකා වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ එහි ඇති සුවදායක ගුණ සඳහා ප්රසිද්ධ දෙයකි. එය 99% ක් පමණ ජලයෙන් සමන්විත වන අතර ඉතිරිය පිරිසිදු යහපත් දෙයක්...

ඔබ කොතරම් කම්මැලියෙකු වුවත් ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට විශ්මිත උපදෙස් 10 ක්

අපිට ගොඩක් මහන්සි වෙන්න සිදුවන නිසා අපි හැම විටම ව්‍යායාම කිරීමේ අදහස අත්හරිනවා. සිදුකල යුතු පියවර විශාල බැවින් ඒවා කළ නොහැකි බව පෙනේ. කුඩා,...

සෑම කාන්තාවකටම අත්විඳිය හැකි සෞඛ්‍ය ගැටලු 10 ක් සහ ඒවා නිවැරදි කරගත හැකි ආකාරය.

තරුණියන් 4 දෙනෙකුගෙන් 3ක් පමණ අවශ්‍ය විටෙක නාරිවේද වෛද්‍යවරයකු හමුවීමෙන් වැළකී සිටින්නේ ඔවුන් අපහසුතාවයට පත්වන බැවිනි. නෝනාවරුනි ඔබ මෙය කියවන්නේ නම් ඔබේ ප්‍රජනක පදධතිය...

සම්බාහනයකින් ඔබට ක්ෂණික සහනයක් ලබා දිය හැකි අරුම පුදුම ක්‍රම 05 ක්

ඔබට ඔබේ ඥාතීන්ට හෝ සහකරුට හොද සම්බාහනයක් ලබා දීමට අවශ්ය නම් මෙම ලිපිය ඔබට අවශ්ය දේ නිසැකවම තිබෙන්නට පුළුවන්. ලස්සන, විවේකී සම්බාහනයකට වඩා හොඳ...

ඔබ බර අඩු කර ගන්නා විට ඔබේ ශරීරයට සහ මොළයට සිදු වන දේ ගැන ඔබ කිසිදිනක මින් පෙර සිතුවාද ?

ඔබට අහිමි වන සෑම මේදය රාත්තල් 10ක් සඳහාම රාත්තල් 8.4 ක් වාතයට මුදා හරින අතර ඉතිරිය දහඩිය, කඳුළු, මුත්‍රා සහ ඔබේ ශරීරයෙන් වෙනත් තරල...

අපගේ ජීවිතය දිගු කර ගැනීමට සහ තෙහෙට්ටුව නැති කිරීමට චීන වෛද්‍යවරු අපට බෙදාදෙන ලේසි  ව්‍යායාම කිහිපයක්.

බටහිර වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරය චීනයේ හඳුන්වා දීමට පෙර වසර දහස් ගණනක් පුරා මිලියන සංඛ්‍යාත චීන ජීවිත බේරා ගැනීම සඳහා සම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාව භාවිතා කර...

Latest news

ඔබට තරුණ සමක් ලබා ගැනීමට ගෙදරදීම සකසාගත හැකි පිපිඤ්ඤා සත්කාරායක් මෙන්න.

අවුරුදු 10කින් තරුණ වෙන්න කැමති ඔයාලට තමා අද මං කියලා දෙන ප්‍රතිකර්මය සුදුසු වෙන්නේ. Wrinkles,Eye Bags,Fine Lines තියන අයට...
- Advertisement -spot_imgspot_img

කාලය ඉතිරි කරන පරිගණක ෂෝට් කට් කිහිපයක් මෙන්න.

පරිගණක භාවිතා කරන්නන් වර්ග 3 ක් ඇත: ඔවුන්ගේ මූසිකය භාවිතා කරන අය, ඔවුන්ගේ යතුරු පුවරුව භාවිතා කරන අය සහ...

පැරණි දේ අලුත් ලෙසම පෙනෙන්න සාදා ගත හැකි විශිෂ්ට ක්‍රම 6ක්.

ඔබට පැරණි හෝ හොඳින් ආදරය කරන දේවල් නැවත අලුත් ලෙස පෙනෙන පරිදි සහ හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට නොහැකි වීම...

Must read

කාලය ඉතිරි කරන පරිගණක ෂෝට් කට් කිහිපයක් මෙන්න.

පරිගණක භාවිතා කරන්නන් වර්ග 3 ක් ඇත: ඔවුන්ගේ මූසිකය...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

ඔබේ හිසකෙස් ස්වභාවිකව ඝන කර ගැනීමට අති විශිෂ්ට ක්‍රම  06 ක්

අපගෙන් සමහරක් ස්වභාවිකවම විශාල හා දිලිසෙන හිසකෙස් ඇතිව උපත...

පහසුවෙන්ම ව්‍යාජ දේවල් හඳුනා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් 7ක්

වර්තමානයේ, දිනපතා පාවෙන ව්යාජ භාණ්ඩ සංඛ්යාව වර්ධනය වේ. තුනී...