free page hit counter

කෑම ජාති

නිවසෙහි වෙරලු තම්බන්නට හොද නැති හේතුව ඔබ මීට පෙර දැන සිටියා ද? මෙන්න හේතු සියල්ලම

1.වෙරලු තම්බංදි එන ආම්ලික හුමාලයට ඇදුම තියෙන අය ලෙඩ වෙනවා. එම නිසා නිවසෙහි වෙරළු තැම්බීම එතරම් හොද දෙයක් නම් නොවේ. 2.ඒ වගේම එලවලු කොටු සිටවන...

කරපිංචා වල ඇති ගුණ පිළිබද ඔබ පුදුමයට පත් වන කරුණු 5ක් මෙන්න

1.අපි ලෙඩ වෙන කාරණා වලින් එකක් තමයි අපේ ඇඟේ තියෙන ලේ අඩුකම, නීරක්තිය, පාණ්ඩුව. සරලවම කියනවනම් රක්තහීනතාවය. ඉංග්‍රීසියෙන් ඒකට කියන්නේ ඇනීමියා කියලයි. මේක එච්චර...

මුංඇට තුල ඇති පෝෂණීය ගුණ මෙන්න

ආයුර්වේදයේ මුද්ග ලෙසද,රසෝත්ම, සූපදේෂ්ඨ Vigna radiata යන විද්‍යාත්මක නාමයෙන් හැඳින්වෙන මුං ඇට රනිල කුලයට අයත් (ආයුර්වේදයට අනුව ශිම්බී කුලයට අයත්) ඉතාම උසස් ප්‍රෝටීන ප්‍රභවයකි. එදිනෙදා...

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සඳහා මෙම ප්‍රෝටීන් සහිත උදෑසන ආහාර වට්ටෝරු කිහිපයක්.

උදෑසන ආහාරය දවසේ අත්‍යවශ්‍යම ආහාර වේල වන අතර අවසානයේ ඕනෑම දිනයක වඩාත්ම තෘප්තිමත් සහ අවශ්‍ය කොටස වේ. මිනිසුන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට හෝ...

ඔබ ශීතකරණයේ තබා නොගත යුතු ආහාර වර්ග 7ක්.

මිනිසුන් ශීතකරණය තුළ ආහාර ගබඩා කිරීමට කොතරම් පුරුදු වී ඇත්ද යත්, එහි තැබීමට වටින දේ සහ කාමර උෂ්ණත්වයේ තබා ගැනීමෙන් වඩා හොඳ කුමක්ද යන්න...

ඉවුම් පිහුම් ක්‍රම ඉතා සරලව කළ හැකි ‍දේවල්ක් 06ක් මෙන්න.

අපි හැමෝම විවිධ රසවත් ආහාර වලට ආදරය කරන අතර, අපගෙන් සමහරක් ආහාර පිසීමේ ක්රියාවලියට පවා කැමතියි. අධ්‍යයනයන්ට අනුව, සාමාන්‍යයෙන් මිනිසුන් සතියකට පැය 6.5 ක්...

ඔබ ඇසුවොත් පුදුම හිතෙන පොල් වතුර වල තිබෙන ගුණ

පොල් වතුර කියන්නේ නිතරම වගේ අපේ ගෙවල් වලින් ඉවතට විසි කරන, ප්‍රයෝජනයක් නැති දෙයක් විදිහට සලකන දෙයක්. නමුත් ඔයා නොදන්නවා වුණාට පොල් වතුර වල...

පෝෂණීය මුං ඇට වලින් ඔබේ බබාට සකසාගත හැකි රසවත් රෙසපි 6 ක්

මුං ඇට කියන්නේ රසවත් වගේම පෝෂණිය ආහාරයක්. අන්න ඒ නිසාම පොඩ්ඩාට හදලා දෙන්න මුං රෙසිපි කිහිපයක් ඔබ වෙත අරගෙන එන්න හිතුවා. අපි අද රසවත්ව  මුං...

Latest news

ඔබට තරුණ සමක් ලබා ගැනීමට ගෙදරදීම සකසාගත හැකි පිපිඤ්ඤා සත්කාරායක් මෙන්න.

අවුරුදු 10කින් තරුණ වෙන්න කැමති ඔයාලට තමා අද මං කියලා දෙන ප්‍රතිකර්මය සුදුසු වෙන්නේ. Wrinkles,Eye Bags,Fine Lines තියන අයට...
- Advertisement -spot_imgspot_img

කාලය ඉතිරි කරන පරිගණක ෂෝට් කට් කිහිපයක් මෙන්න.

පරිගණක භාවිතා කරන්නන් වර්ග 3 ක් ඇත: ඔවුන්ගේ මූසිකය භාවිතා කරන අය, ඔවුන්ගේ යතුරු පුවරුව භාවිතා කරන අය සහ...

පැරණි දේ අලුත් ලෙසම පෙනෙන්න සාදා ගත හැකි විශිෂ්ට ක්‍රම 6ක්.

ඔබට පැරණි හෝ හොඳින් ආදරය කරන දේවල් නැවත අලුත් ලෙස පෙනෙන පරිදි සහ හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට නොහැකි වීම...

Must read

කාලය ඉතිරි කරන පරිගණක ෂෝට් කට් කිහිපයක් මෙන්න.

පරිගණක භාවිතා කරන්නන් වර්ග 3 ක් ඇත: ඔවුන්ගේ මූසිකය...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

ඔබේ කෝපය පාලනය කර ගත හැකි ක්‍රම 8 ක් මෙන්න

කෝපය යනු අපි සෑමදෙනාටම පොදු සංවේදනයක් විදියට හඳුන්වන්නට පුලුවන්....

ඔබ ආරක්ෂිතව සිටීමට අනුගමනය කල හැකි ස්මාර්ට් ක්‍රම 7 ක්

අප බොහෝ දෙනෙක් අපව අනුගමනය කරන බවක් හැඟෙන අවස්ථා...

තැඹිලි තෙල් වලින් ඔබට ගන්න පුළුවන් ප්‍රයෝජන මෙන්න.

1. ආහාරයන් සකස් කර කරගැනීමට පොල්තෙල් වෙනුවට භාවිත කිරීමෙන්...