පෙනෙන විදිහට, එකිනෙකට වෙනස් සම් වර්ග හතරක් පමණක් ඇති නිසා කිසිම කාන්තාවක් තමාව රැකබලා ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කිසි විටෙකත් ව්‍යාකූල වන්නේ නැත. නමුත් මෙය එසේ නොවන බව දැනුවත් විය යුතුයි. නිදසුනක් වශයෙන් බොහෝ අය විජලනය වූ සම වියළි සම ලෙස වරදවා වටහා ගනී.
මේ නිසා I Love You හි අප ඔබ සමඟ මෙම රූපලාවන්‍ය ශිල්පීන්ගේ නිර්දේශ බෙදා ගැනීමට කැමති වන්නේ ඔබේ සම නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමටයි.
01.Combination Skin
• සමේ විවිධ ප්රදේශ සඳහා විවිධ නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න. තෙල් සහිත සමට පූර්ව වියළන නිෂ්පාදන අවශ්ය වන අතර වියළි ප්රදේශවලට පෝෂණය සහ මොයිස්චරයිසින් අවශ්ය වේ.
• මත්පැන් ස්ප්රීතු අඩංගු ටොනික් වලින් වළකින්න. AHA අම්ල හෝ සාලිසිලික් අම්ලය සහිත ටොනික් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
• Glycolic අම්ලය අඩංගු නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඒවා සමේ තෙල් ගතිය ඉවත් කිරීමටත්, පිට කිරීමටත්, සෛල උත්පාදනය වේගවත් කිරීමටත් උපකාරී වේ.
• ග්රීස් ප්රදේශ වල සමේ ආසාධනය වීමේ ප්රවණතාවයක් තිබේ නම් retinoid අඩංගු නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න. ඒවා කුරුලෑ වලට එරෙහිව හොඳින් ක්‍රියා කරන අතර කොලජන් ජනනය කිරීමේ ගුණ ද ඇත.
Dry Skin
වියළි සම රැකබලා ගැනීම සඳහා මොයිස්චරයිසින් පදනම මගින් පෝෂණය කිරීමේ හැකියාව තිබේ.
• සබන්, ස්ක්‍රබ් හෝ පිටකිරීමේ Face Mask භාවිතා නොකරන්න. විශේෂයෙන් මැටි පදනම් කරගත් ඒවා.
• තෙල් සහිත පදනමක් සහිත ක්රීම් භාවිතා කරන්න. නින්දට යාමට පැය 1-2 කට පෙර එවැනි ඝන ක්රීම් වර්ගයක් ඔබේ සමට යොදන්නත ටිෂූ එකකින් නිදා ගැනීමට පෙර අතිරික්තය ඉවත් කරන්න.
• දිනකට එක් වරකට වඩා ස්නානය නොකරන්න.
• ආර්ද්‍රතාකාරකයක් භාවිතා කරන්න. ඔබේ නිවස සාපේක්ෂව සිසිල්ව තබා ගත යුතුය.
Greasy Skin
තෙල් සහිත සමට විශේෂ අවධානයක් සහ පූර්ණ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ.
• ඔබේ දෑතින් ඔබේ මුහුණ ස්පර්ශ නොකරන්න.
• දිනකට දෙවරකට නොඅඩු හෝ අධික ලෙස දහඩිය දමන විට සීතල වතුරෙන් සෝදන්න. ඔබේ තෙල් ග්‍රන්ථි වඩාත් ක්‍රියාශීලී වීමට මෙය හේතු වන බැවින් උණු වතුරෙන් සෝදන්න එපා.
• ඉතා මෘදු පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කරන්න.
• ඔබේ සම වියළන විට ඇල්කොහොල් මත පදනම් වූ ටොනික් භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න. එය ස්‍රාවය කරන තෙල් ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමෙන් ප්‍රතිචාර දක්වයි. AHA අම්ල හෝ සාලිසිලික් අම්ලය සහිත ටොනික් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
• ටෝනිං ක්රීම් සහ පවුඩර් භාවිතයට යොමු නොවන්න. ඒවා සිදුරු අවහිර කර දැවිල්ල ඇති කරයි.
• දියර හෝ ජෙල් වැනි සැහැල්ලු ද්‍රව සහිත නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න. ඝන ද්‍රාවනයන් ඇති ඒවා ඔබේ සම වඩාත් තෙල් සහිත කිරීමට හෝ ඔබේ සිදුරු අවහිර කිරීමට හැකිය.
• ඔබ කුරුලෑ වලින් පීඩා විඳිනවා නම් රෙටිනොයිඩ් අඩංගු නිෂ්පාදනයක් සහ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් හෝ සාලිසිලික් අම්ලය අඩංගු නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න. ඒවා ඔබේ මුළු මුහුණටම යෙදිය යුතුය.
Normalz Skin
මෙවැනි සමක් ඇති සමහර සන්තෝෂවත් අය රූපලාවණ්‍ය ද්රව්ය භාවිතා නොකරන නමුත් විශේෂයෙන්ම ශීත ඍතුවේ දී සම රැක ගැනීමට තවමත් කාලය ගත කළ යුතුයි. ඔබ වයසට යන විට ඔබේ සම වියළීමට පටන් ගනී.
ඕනෑම ආකාරයක සමක් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද
01. නිෂ්කාශනය (Cleansing)
පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන සමෙහි ලිපිඩ බාධක විනාශ කළ හැකි රසායනික ද්රව්ය අඩංගු විය හැකිය. ප්රතිඵලය වන්නේ තෙතමනය රඳවා තබා ගැනීම නතර කිරීමයි. පහත සඳහන් දෑ අඩංගු නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීමෙන් වළකින්න:
• සෝඩියම් ලෝරිල් සල්ෆේට් (SLS);
• සෝඩියම් ලෝරත් සල්ෆේට් (SLES);
• සෝඩියම් මයිරෙත් සල්ෆේට් (SMS);
• ඛනිජ තෙල්.
Micellar ජලය සමහර විට කල් තබා ගන්නා කාරක සහ මතුපිට ක්‍රියාකාරී කාරක කුඩා ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. එමනිසා ඇසුරුම්කරණයේ නිර්දේශ කර ඇති දේ නොතකා Micellar ජලයෙන් සෝදාගත යුතුය.
02. ටෝනිං
ටෝනිං පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදනවල ක්‍රියාකාරිත්වය උදාසීන කරයි. රළු නළ ජලයෙන් සේදීමෙන් පසු ඔබේ pH අගය සාමාන්‍යකරණය කරයි සහ මොයිස්චරයිසින් නිෂ්පාදන යෙදීම සඳහා ඔබේ සම සූදානම් කරයි.
• ඔබේ සම දිගු නොවන පරිදි ඉසින ලෙස යෙදිය හැකි ටොනික් භාවිතා කිරීම හොඳ අදහසකි.
• ඔබට ටොනික් වෙනුවට බෝතල් කළ ඛනිජ ජලය භාවිතා කළ හැකි නමුත් බෝතලය දින තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් විවෘතව තිබේ නම් එය භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.
03. මොයිස්චරයිසින්
ක්රීම් එකක එවැනි මොයිස්චරයිසින් කාරක අඩංගු නම් එය හොඳ දෙයකි.
• සෝඩියම් හයුලූරොනේට්
• යූරියා
• ප්රොපිලින් ග්ලයිකෝල්
ඊට අමතරව සමට හිරු කිරණවලින් සහ නිදහස් රැඩිකලුන්ගෙන් ආරක්ෂාව අවශ්ය වේ. සූර්යයාගෙන් එය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, SPF ආරක්ෂාව සහිත ක්රීම් මෙන්ම UVA සහ UVB කිරණවලින් ඔබව ආරක්ෂා කරන ක්රීම් භාවිතා කරන්න. මුක්ත ඛණ්ඩක වලින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා විටමින් C සහ E, හරිත තේ සාරය සහ අනෙකුත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ශාක සහිත ක්රීම් භාවිතා කරන්න.
පිටතට යාමට පැය භාගයකට පැයකට පෙර ඩේ ක්රීම් ආලේප කරන්න. නින්දට පැය 1-3 කට පෙර නයිට් ක්රීම් එකක් භාවිතා කරන්න. ඔබ නිදාගන්නා විට ඔබේ සමේ ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය මන්දගාමී වන අතර මුහුණේ ක්රීම් දුර්වල ලෙස අවශෝෂණය වේ. මෙය උදෑසන ඉදිමීමට හේතුවක් විය හැකිය. විශේෂයෙන් ඇස් වටා.
සම්බාහන රේඛා ඔස්සේ ක්රීම් යොදන්න. ඉතා කුඩා ප්‍රමාණයක් හෝ වැඩිපුර භාවිතා නොකිරීමට වගබලා ගන්න (අවසාන අවස්ථාවේ දී, ඔබේ සමට මේ නිසා හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත).
ඩේ ක්රීම් එකක් පිටතට යාමට පැය භාගයකට පෙර සහ ශීත ඍතුවේ දී එය අවශෝෂණය කර ගැනීමට පැයකට පෙර එය යෙදිය යුතුය.
ඔබේ සමේ වර්ගය කුමක් වුවත්, පහත සඳහන් නීතිවලට ඇලී සිටින්න –
• සෘජු හිරු එළියෙන් වළකින්න, හිරු ආරක්ෂණ ක්රීම් භාවිතා කරන්න.
• දුම් පානය නොකරන්න.
• ජලය පානය කරන්න.
• මේකප් දාගෙන නින්දට යන්න එපා.
• සීතල වතුර භාවිතයෙන් සෝදන්න.
• විටමින් C අඩංගු ආහාර නිෂ්පාදන අනුභව කරන්න. මෙය කොලජන් නිෂ්පාදනයට උපකාරී වන අතර එය සම ප්‍රත්‍යාස්ථව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
