free page hit counter

İstanbul escort bayan sivas escort samsun escort bayan sakarya escort Muğla escort Mersin escort Escort malatya Escort konya Kocaeli Escort Kayseri Escort izmir escort bayan hatay bayan escort antep Escort bayan eskişehir escort bayan erzurum escort bayan elazığ escort diyarbakır escort escort bayan Çanakkale Bursa Escort bayan Balıkesir escort aydın Escort Antalya Escort ankara bayan escort Adana Escort bayan

සෞඛ්‍ය උපදෙස්ඔබේ අතේ මෙම ස්ථානය අල්ලාගෙන සිටින්න. ඔබට සිදුවෙන දේ...

ඔබේ අතේ මෙම ස්ථානය අල්ලාගෙන සිටින්න. ඔබට සිදුවෙන දේ විශ්වාස කරන්නෙ නැතිවෙයි.

-

- Advertisment -spot_img

ඔබේ අත් දෙස බලන්න. ඔබ දකින්නේ කුමක්ද? ඔබ දකින්නේ ඔබේ අත පමණක්නම් මේ පිළිබදව reflexologist ගෙන් විමසන්න. පර්යේෂණ වලට අනුව ඔබේ ශරීරය සහ මනස කෙරෙහි බලය ලබා දෙන ක්‍රියාකාරී කරුණු රාශියක් ඇති බව ඔවුන් ඔබට නිවැකවම කියනවා ඇති.
I love You හි අපි ඔබේ ඇගිළිවලින් ඔබට කළ හැකි දේ ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට කැමතියි.

මහපටැඟිල්ල


සාංකාව සහ හිසරදය සඳහා මාපටැඟිල්ල වගකිව යුතුයි. ඔබ ස්නායු හිසරදයක් අත්විඳින්නේ නම් මිනිත්තු 5 ක් පමණ ඔබේ මාපටැඟිල්ල මෘදු ලෙස අල්ලා ගන්න. Reflexologists පවසන්නේ එය වේදනාව සමනය කරන බවයි.

දබර ඇඟිල්ල


මෙම ඇඟිල්ල මාංශ පේශි වේදනාවන් මෙන්ම බලාපොරොත්තු සුන්වීම්, බිය සහ ලැජ්ජාව වැනි හැඟීම් පාලනය කරයි. මිනසෝටා විශ්ව විද්‍යාලයේ අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇති පරිදි ප්‍රත්‍යාවර්ත චිකිත්සාවේ චක්‍රයකින් පසු පිටුපස සහ මාංශ පේශි වේදනාව ඇති රෝගීන්ට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති විය. විනාඩි 5ක් ඔබේ අනෙක් අතින් ඔබේ දබර ඇඟිල්ල අල්ලා තෙරපුම් කරන්න.

මැද ඇඟිල්ල


ඔබට වෙනදාට වඩා කෝපයක් හෝ වෙහෙසක් දැනෙනවා නම් ඔබේ මැද ඇඟිල්ල තෙරපීම උපකාරී වේ. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ එවැනි ව්‍යායාමයක් රුධිර පීඩනය අඩු කරන අතර ඔබව සන්සුන් කරන බවයි.

මුදු ඇඟිල්ල


ඔබ විනාඩි 5 ක් ඔබේ මුදු ඇඟිල්ල මෘදු ලෙස අල්ලාගෙන සිටියහොත් නිෂේධාත්මක හැඟීම් සහ දුක පහව යනු ඇත. සන්සුන්ව සිටීමට සහ ඔබේ හුස්ම ගැනීම නැරඹීමට අමතක නොකරන්න.

කුඩා ඇඟිල්ල


කුඩා ඇඟිල්ල ආත්ම අභිමානය, ආතතිය සහ ස්නායු භාවය සඳහා වගකියනා අතර ඔබ ඔබේ වටිනාකම අඩු කිරීමට පෙලඹෙන්නේ නම් ඔබ විනාඩි 5 ක් මෙම ඇගිල්ල සම්බාහනය කිරීම ගැන සිතා බැලිය යුතුයි. එය කරන අතරතුර හොඳ දෙයක් ගැන සිතීමට උත්සාහ කරන්න.

අත්ල


එක් අතක ඇඟිලි අනෙක් අත්ල මැදට ඔබන්න. රවුම් චලිතයකින් එය සම්බාහනය කරන්න. තුන් වරක් ගැඹුරට ආශ්වාස කරන්න. Reflexologists පවසන්නේ අත්ල ඔබේ හැඟීම් සහ හැඟීම්වල කේන්ද්‍රස්ථානය බවයි. පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ඔබේ අත්ල නිතිපතා සම්බාහනය කිරීම ඔක්කාරය, ආතතිය, පාචනය සහ මලබද්ධය වැනි රෝග වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන බවයි.

අත්ල එකිනෙකට තද කිරීම


මෙම ඉරියව්ව බොහෝ විට භාවනාවේදී භාවිතා වේ. එය ඔබට අවධානය යොමු කිරීමට සහ ඔබේ සිතුවිලි පිළිවෙලට තැබීමට උපකාරී වේ. ඔබේ අත්ල එකට තද කිරීමෙන් ඔබට රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

සූර්ය මුද්රා

මෙම ඉරියව්ව ඔබේ ආහාර ජීර්ණය සහ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම තාක්ෂණය අඩු රුධිර උෂ්ණත්වය සහ ආහාර රුචිය නැතිවීම සඳහා ද භාවිතා වේ.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest news

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට් නිසා කිව්වොතින් ඒක වැරදි නෑ. අවිනිශ්චිත ක්‍රීඩාව ක්‍රිකට් බව ලෝකේ...

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන අතර අයිතිකරුවන් ගැන බොහෝ දේ කියන්න. නමුත් සෑම කෙනෙකුම මුළු...

ගුණැති කෙසෙල්මුව විවිධ රස වලින් රෙසිපි 5ක් මෙන්න.

1. කෙසෙල්මුව සීනි සම්බෝල. අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :- කෙසෙල්මුව 1, ලියාගත් ළූණු ගෙඩි 1, කරපිංචා කොළ ස්වල්පයක්, හාල්මැස්සො ග්‍රෑම් 100 පමණ,...

නිෂ්පාදන නිර්මාණයේ සැබෑ විශිෂ්ටතම නිර්මාණ කිහිපයක් මෙන්න.

"යක්ෂයා විස්තර තුළ සිටී, ”ප්‍රසිද්ධ ප්‍රකාශනය පවසන අතර එය එදිනෙදා අයිතම සැලසුම් කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් සත්‍ය වේ. කෝපි බෑගයක...
- Advertisement -spot_imgspot_img

දැක්ක ගමන් මිලදී ගන්න හිතෙන අපූරු නිර්මාණ කිහිපයක් මෙන්න.

අවම වශයෙන් එක් වරක් සාප්පු සවාරි ගිය ඕනෑම අයෙකු පරීක්ෂාවට එරෙහි වීම සහ රාක්කයේ ඇති නිෂ්පාදන පුදුම සහගත ලෙස...

රසම රස ඥානකතා ගෙදරදීම හදාගන්න විදිහ මෙන්න.

පිටි කෝප්ප 1බේකින් පවුඩර් තේ හැඳි 1බිත්තර 1සීනි 75gවැනිලා තේ හැඳි 1බටර් 50gකිරි ස්වල්පයක්. සාදන ක්‍රමය මුලින්ම සීනි හා බිත්තර හොදින්...

Must read

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට්...

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you