වැරදි ලෙස ස්නානය කරනවා කියන විට ඔබ ඒ ගැන එතරම් තැකීමක් නොකරන නමුත් සමේ ආරක්ෂාව සදහා වැදගත්ම වන කාරණා අතරින් මෙය එකකි.
I Love You හි අපි ස්නානය කිරීමේදී කරන සාමාන්‍ය වැරදි 5ක් ඔබට දැනගැනීමට එකතු කර ඇත.
5. බොහෝ වේලාවක් සේදීම
උණු වතුරෙන් දිගු ස්නානයක් සිදු කිරීම මගින් සම අධික ලෙස වියළී යන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් කුෂ්ඨ සහ කැසීම ඇති වේ. ස්නානයක ප්රශස්ත කාලය විනාඩි 10 ක් පමණ වේ.
4. ෆෝමි ජෙල් සහ බොඩි වොෂ් නිතර භාවිතා කිරීම
ෂවර් ජෙල් එකක පෙණ වැඩි වන තරමට මතුපිටින් ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය පවතී. මෙයින් අදහස් කරන්නේ එය ඔබේ ස්වාභාවික ආරක්ෂිත තෙල් තට්ටුව ක්ෂය කරන අතර සමේ වියළි බව සහ රළුබව ඇති කරයි. ඊට අමතරව, ප්‍රතිබැක්ටීරීය රෙදි සෝදන නියෝජිතයන් ඔබට විශේෂයෙන් නිර්දේශ කර නොමැති නම් ඒවා දිනපතා භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය නොවේ.
3. පැරණි සහ තෙත් ස්පොන්ජ් භාවිතා කිරීම
තෙත් ස්පොන්ජ් සහ ලූෆා බැක්ටීරියා සහ පුස් වර්ධනය සඳහා පරිපූර්ණයි. එබැවින් සති 4 කට වරක් ඒවා වෙනස් කිරීම වඩා හොඳයි. ඒ වෙනුවට ටෙරික්ලෝත් මිටන් හෝ තුවායක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
භාවිතයෙන් පසු ස්පොන්ජ් වියළීම ද වැදගත් වේ.
2. අධික ලෙස උද්යෝගිමත් වියළීම
මෘදු තුවායකින් ඔබේ සිරුර වියළන්න. එය ටිකක් තෙත් කරන්න. ඔබේ ප්රියතම ක්රීම් ඉන්පසු භාවිතා කරන්න එවිට ඔබේ සම සිනිඳු හා සෞඛ්ය සම්පන්න වනු ඇත!
1. අධික උණු වතුර
උණු වතුර සම වියලි සහ ඉරිතැලීම් ඇති කරයි. එය සමේ මේදය අධික ලෙස සෝදා හරින අතර එය අනාරක්ෂිත වේ. එය රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කරන අතර එය බොහෝ විට එරිතිමා, දැවිල්ල සහ කුෂ්ඨ ඇති කරයි. නිරෝගී සම සඳහා 35-40 ° C ක ජල උණුසුම ඉතා පරිපූර්ණයි.
