පාද වල තෙහෙට්ටුව, ඉදිමුම සහ වේදනාව හේතුවෙන් පීඩා නොවිඳි කෙනෙක් මෙලොව නොමැති තරම් ය. ඇත්ත වශයෙන්ම වර්තමානය වන විට බොහෝ…
හෘදයාබාධයේ මුල් රෝග ලක්ෂණ ගැන අප බොහෝ දෙනෙක් දන්නවා. ඉතින් පපුවේ වේදනාව යනු එහි වඩාත් පැහැදිලි රෝග ලක්ෂණය යි. නමුත්…
වර්තමානය වන විට වෙළඳපොල තුල විවිධ වර්ගයේ විවිධ විලාසිතාවන්ගෙන් යුත් පාවහන් විශාල ප්රමාණයක් පවතිනවා. ඇත්තෙන්ම ඒවා ආකර්ෂණීයයි වගේම අලංකාරයි. ඉතින්…
කෝපය යනු අපි සෑමදෙනාටම පොදු සංවේදනයක් විදියට හඳුන්වන්නට පුලුවන්. ඒ වගේම තමා එය අපගේ අභ්යන්තර තත්වය පිළිබිඹු කරන ස්වභාවික සහ…
වයසට යාම ස්වභාවික ක්රියාවලියකි. සෑම තත්පරයක් පාසාම, ඔබේ සෛල වයසට යනු ලබයි. එසේ වුවත් තරුණ, ලස්සන, රැළි වලින් තොර සමක්…
කරවිල යනු පෝෂණීය ගුණ මෙන්ම ඖෂධීය ගුණ රැසක් ද අන්තර්ගත වටිනා එළවළුවකි. කණගාටුවට කරුණ නම් කරවිල ආහාරයට ගැනීමට බොහෝ දෙනෙක්…
සම රැකබලා ගැනීමේ පළමු පියවර වන්නේ සම පිරිසිදු කිරීමයි. නැතහොත් දූවිලි, දහදිය, කුණු සහ බැක්ටීරියා ඔබේ සම මත එකතු වී…
නියපොතු කන එක සාමාන්යයෙන් ළමා කාලයේදිම පටන් ගන්න පුරුද්දක්. මේ පුරුද්ද ජීවිත කාලෙ පුරාවටම තියනවා වගේම ඒ පුරුද්ද අත් හරින්නත්…
අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් අපගේ ඊළඟ නිවාඩුව ගැන සිහින දකින්නට පටන් ගන්නේ නැවත රැකියාවට ගිය පළමු දිනයේ සිටමිය. රැකියාව කියන්නෙ බොහෝ…
ඔබ දිගු කලක් තිස්සේ ක්ෂණික ආහාර සහ රසකැවිලි අනුභව කරන්නේ නැති තරම්. ඔබ නිතිපතා ව්යායාම කරන අතර බර අඩු කර…