free page hit counter

Most recent articles by:

iloveyou@lk

- Advertisement -spot_imgspot_img

රටකජු බටර් ආහාරයට ගැනීම ආරම්භ කිරීමට හේතු 9 ක්

බර අඩු වීම, පියයුරු පිළිකා වැළැක්වීම, නින්ද නොයාම අඩු කිරීම සහ තවත් බොහෝ දේ සදහා රටකජු බටර් යනු ශරීරයේ බොහෝ ධනාත්මක වෙනස්කම් ප්‍රවර්ධනය කළ...

අධ්‍යයනයකට අනුව සතියකට 1-2 වතාවක් මෙසේ නිදා ගැනීමෙන් ඔබට දිගු කාලයක් ජීවත් විය හැකි බව ඔප්පු වී ඇත

දහවල් කාලයේ උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් යට ගුලි වී මිහිරි සිහින ලෝකයට වැටීමට ඉඩ දෙන්න. පෙළඹවීමක් ඇති බව පෙනේ ද ? එසේ නොවේ ද? දැන් ඔබට...

දිනකට මිනිත්තු 2 කින් ඔබේ කොන්ද සවිමත්කර ඔබේ ඉරියව් වැඩි දියුණු කළ හැකි සරල ව්‍යායාමයක්

දුර්වල ඉරියව් ඔබේ සෞඛ්‍යයට විවිධ ආකාරවලින් බලපාන්න පුළුවන්. හිසරදය, බෙල්ලේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු දක්වා ඔබේ මනෝභාවයේ වෙනස්වීම් සහ අඩු ආත්ම අභිමානය දක්වා. මෙම...

ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානිකර විය හැකි විෂ සහිත රෙදිපිළි සහ ඒ වෙනුවට ඔබට පැළඳිය හැකි දේවල් ගැන දැනුවත් වෙමු

උණුසුම් ස්වෙටර් හෝ සැහැල්ලු ඇඳුම්, අපගේ ප්‍රයතම මලල ක්රීඩා ලෙගින් හෝ හැඩගැන්වීමේ යට ඇඳුම් අප වටා ඇති බොහෝ දේ කෘතිම ද්රව්ය වලින් සාදා ඇත....

අපගේ දත් ටිකෙන් ටික විනාශ කරන අපි කරන දන්ත ආරක්ෂණ වැරදි 8ක්

දළ වශයෙන් බිලියන 3.5 ක ජනතාවක් දත් දිරායාමෙන් පීඩා විදිනු ලබයි. අපි නොදැනුවත්වම අපේ දත් නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීම සම්බන්ධයෙන් අපි එදිනෙදා වැරදි කරනවා...

විද්‍යාඥයින් පවසන පරිදි දිනකට කෝපි කෝප්ප 2 ක් පානය කිරීමෙන් ඔබට දිගු කලක් ජීවත් විය හැකිබව ඔබ දැන සිටියාද ?

ඔබ නිතිපතා කෝපි පානය කරන්නෙකු නම් ඔබේ ආයු කාලය වසර 2කින් පමණ දීර්ඝ කර ගත හැකි බව නව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී තිබේ. ඒ වගේම...

නිතිපතා වැළඳගැනීමෙන් ඔබට ලබාගත හැකි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 7ක්

ඇමරිකානු පවුල් චිකිත්සකවරියක් වන Virginia Satir කියා තිබෙන ආකාරයට අපට පැවැත්ම සඳහා දිනකට වැළඳගැනීම් 4ක්, නඩත්තුව සඳහා දිනකට වැළඳගැනීම් 8ක් සහ වර්ධනය සඳහා දිනකට...

ව්‍යායාම නොකර ඔබගේ පිටුපස වේදනාව සමනය කරන්නේ කිරීමට හැකි ඉතා සරල ඉරියව් 6 ක්

වෙන කවරදාකටත් වඩා මිනිසුන් දරුණු කොන්දේ වේදනාවක් ගැන දිනෙන් දින පැමිණිලි කරන අතර හේතුව සරල දෙයකි. එක දිගට වැඩ කරන පැය ගාණ සහ නරක...

Must read

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට්...

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන...
- Advertisement -spot_imgspot_img