iloveyou@lk

අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක්ට පිරිපුන් පෙනුමක් ඇති තට්ටම් වලින් ආශීර්වාද ලබා නැත. නමුත් දැන් ඔබ ඒ ගැන කරදර වෙන්න එපා. ඔබට එය සාදාගැනීමට අවශ්‍ය නම්...

රටඉඳි සුපිරි ආහාරයක් ලෙස නොසැලකුණත් ඒවා ඊට ඉතා ආසන්න ආහාරයකි. රටඉදි බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන අතර ඒවා අනුභව කිරීම අපට අවශ්‍යයි. ඒවා ඇති...

අපගේ ශරීරය උපතේ සිට අවසන් හුස්ම හෙළන තුරුම අප සමඟ රැඳී සිටින අපගේ එකම වස්තුව වේ. එබැවින් එය හොඳින් තෙල් දැමූ යන්ත්‍රයක් මෙන් ක්‍රියා...

අපගේ එදිනෙදා කාර්යයන් සහ ක්‍රියාවන් කිරීමට නිසි මෙවලම් හෝ ශිල්පීය ක්‍රම නොමැති විට ඒවා බෙහෙවින් කලකිරීමට පත් විය හැක. ඇඳ ඇතිරිල්ලක කුමන පැත්ත කෙටි...

සමහර විට අපි ආතතියේ පීඩනයට ලක්ව සිටින බවක් දැනෙන්නට පුළුවන, නමුත් පෙනෙන පරිදි, ඒ සියල්ල ඔබට නරක නැත - ඇත්තෙන්ම අපගේ සෞඛ්‍යයට හිතකර මානසික...

Active Charcoal (සක්රිය කළ අඟුරු) විෂ වීම සහ බඩේ අමාරුව සඳහා හොඳ ප්රථමාධාර පිළියමක් ලෙස අප බොහෝ දෙනා දන්නා නමුත් මෙම අද්විතීය නිෂ්පාදනයට තවත්...

පුද්ගලයෙකු තම අයවැයේ සෑම සතයක්ම වියදම් කරන්නේ කුමක් දැයි දන්නා විට, ඔවුන් ආවේගශීලී මිලදී ගැනීම් සිදු නොකරන විට සහ ණය එකතු නොකරන විට එය...

1.සම රන් වන් පැහැය කරන පානයක්. ඔබ දන්නවාද කහ වලින් බොහෝ රෝග රැසකට මහගු උපකාරක් වුනු බව ඒ වගේම පොල් කිරි වලින් අම්ලපිත්ත රෝගයයට මහගු උපකාරයක්වෙන බව එය කොහොමද බලමු රැව රැක ගන්න උපකාර වෙන්නේ කියලා. ඒ සදහා අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය  පොල් කිරි කෝප්ප එකක් කහකුඩු තේ හැදි භාගයක්(පුළුවන් නන් නිවසේම සදා ගන්නා කහකුඩු ගන්න) කෙසෙල් ගෙඩි 1ක් අඹ ගෙඩියක් මී පැණි  කුරුදු කුඩු ස්වල්පයක්  එය සදා ගන්නා ආකාරය  අඹ,කෙසෙල් පොඩියට කපා ඉහත සදහන් කරපු සියල්ල දමා බ්ලෙන්ඩර් කරන්න ඉන්පසු එයට මී පැණි එකතු කර පානය කරන්න. 2.දැන් බලමු මුහුණට පැක් එකක්. ඒ සදහා අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය  කඩල පිටි පොල් කිරි කස්තුරි කහ කුඩු වියලි දොඩම් පොතු කුඩු ලෙමන් මීපැණි  සාදාගන්නා ආකාරය මේවා මුහුණට අවශ්‍ය පමණ අරගෙන හොදින් කලවම් කරන්න ඉන් පසු හොදින් මුහුණ සෝදා. මදරස්නේ වතුරින් පොගවාපු තුවායකින් මුහුණසම්බාහනය කරන්න විනාඩි 5/10 ඉන් පසු අපි සාදා ගත් පැක් එක මුහුණට දමන්න. විනාඩි 30හෝ විනාඩි 45 තියා. මෙම pack එක ඇල් වතුරින්ඉවත් කරනන්. (කුරුලෑ සහිත සමක් නන්  මද රස්නේ වතුරට ලෙමන් බින්දු දෙකක් දමා සෝදන්න)