free page hit counter

Most recent articles by:

iloveyou@lk

- Advertisement -spot_imgspot_img

ව්‍යායාම සදහා මූලික පුහුණුව අවශ්‍ය අය සදහා සම්පූර්ණයෙන් මේදය දහනය කරන ව්‍යායාම 5 ක්

ශාරීරික යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවෙකුගේ අත්දැකීමට අනුව ව්‍යායාම් ශාලාවකට සම්බන්ධ වන පුද්ගලයින්ගෙන් 90% ක් පමණ පළමු මාස 3 තුළ ඉවත් වේ. හේතුව ආරම්භ කරන අතරතුර බොහෝ...

ඔබේ ජීවිතය පහසු කරවන කෝමාරිකා භාවිතා කළ යුතු අති විශිෂ්ට ක්‍රම 9ක්

කෝමාරිකා වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ එහි ඇති සුවදායක ගුණ සඳහා ප්රසිද්ධ දෙයකි. එය 99% ක් පමණ ජලයෙන් සමන්විත වන අතර ඉතිරිය පිරිසිදු යහපත් දෙයක්...

ඔබ කොතරම් කම්මැලියෙකු වුවත් ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට විශ්මිත උපදෙස් 10 ක්

අපිට ගොඩක් මහන්සි වෙන්න සිදුවන නිසා අපි හැම විටම ව්‍යායාම කිරීමේ අදහස අත්හරිනවා. සිදුකල යුතු පියවර විශාල බැවින් ඒවා කළ නොහැකි බව පෙනේ. කුඩා,...

කූඹියෙක්ව තව කූඹි ටිකක් ඇවිත් අරගෙන යනවා දැකලා ඇතිනේ. ඒ ඇයි කියලා දන්නවද ?

ඇත්තටම කොහොමද මෙයාලා දැනගන්නේ ඒ කූඹියා මැරිලා කියලා. එයාලට ඉතින් අපිට වගේ දියුණු මොළයක් නෑනේ. කූඹියෙක් මැරුණම ඒ කූඹියගේ ඇඟෙන් රසායනික ද්‍රව්‍යයක් නිදහස් කරනවා. ඒකෙන්...

ඔබව කුස්සියේ තරුවක් බවට පත් කළ හැකි ඉවුම් පිහුම් ක්‍රම 6ක් මෙන්න.

පිරිමියෙකුගේ (හෝ ගැහැනියකගේ, ඒ කාරණය සඳහා) හදවතට යන මාර්ගය ඔහුගේ බඩ හරහා යැයි කියමනක් තිබේ. සූපශාස්ත්‍ර කුසලතා සෑම කෙනෙකුටම අත්‍යවශ්‍ය වේ - තනිව ජීවත්...

කුඩා දෙයකින් නිවස අවලස්සන වන හේතු කිහිපයක් මෙන්න.

ඔබ දිනකට පැය කිහිපයක් පිරිසිදු කිරීමට වැය කරන අවස්ථා තිබේ, නමුත් එම ස්ථානය තවමත් අවසානයේ හොඳ පෙනුමක් නැත. අපගේ ජීවිතයේ වෙනත් බොහෝ දේ මෙන්,...

බර අඩු කර ගැනීමට සහ තරුණ පෙනුම රැක ගැනීම සඳහා දිවා කාලයේ කළ හැකි සරල චලනයන් 09 ක්

දිවා කාලයේ ශාරීරික අභ්යාස මාලාවක් කිරීමට ඔබට සෑම විටම ප්රමාණවත් කාලයක් සොයා ගත නොහැකි වනු ඇත. විශේෂයෙන් ඔබට වැඩ ගොඩක් තිබෙන අවස්ථාවක. නමුත් ඔබට...

සෑම කාන්තාවකටම අත්විඳිය හැකි සෞඛ්‍ය ගැටලු 10 ක් සහ ඒවා නිවැරදි කරගත හැකි ආකාරය.

තරුණියන් 4 දෙනෙකුගෙන් 3ක් පමණ අවශ්‍ය විටෙක නාරිවේද වෛද්‍යවරයකු හමුවීමෙන් වැළකී සිටින්නේ ඔවුන් අපහසුතාවයට පත්වන බැවිනි. නෝනාවරුනි ඔබ මෙය කියවන්නේ නම් ඔබේ ප්‍රජනක පදධතිය...

Must read

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට්...

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන...
- Advertisement -spot_imgspot_img