free page hit counter

Most recent articles by:

iloveyou@lk

- Advertisement -spot_imgspot_img

පාද වල වේදනාව සමනය කරනු ලබන සරල ව්‍යායාම 06 ක්

පාද වල තෙහෙට්ටුව, ඉදිමුම සහ වේදනාව හේතුවෙන් පීඩා නොවිඳි කෙනෙක් මෙලොව නොමැති තරම් ය. ඇත්ත වශයෙන්ම වර්තමානය වන විට බොහෝ දෙනෙක් පාද වල වේදනාව...

හෘදයාබාධයක් ඇති වීමට පෙර කාන්තාවන් තුල දැක ගැනීමට හැකි රෝග ලක්ෂණ 05 ක් මෙන්න

හෘදයාබාධයේ මුල් රෝග ලක්ෂණ ගැන අප බොහෝ දෙනෙක් දන්නවා. ඉතින් පපුවේ වේදනාව යනු එහි වඩාත් පැහැදිලි රෝග ලක්ෂණය යි. නමුත් හෘදයාබාධයක ලක්ෂණ පිරිමින්ට වඩා...

ඔබත් මේ පාවහන් 06 පළදිනවානම් ප්‍රවේශමෙන් කටයුතු කරන්න.

වර්තමානය වන විට වෙළඳපොල තුල විවිධ වර්ගයේ විවිධ විලාසිතාවන්ගෙන් යුත් පාවහන් විශාල ප්‍රමාණයක් පවතිනවා. ඇත්තෙන්ම ඒවා ආකර්ෂණීයයි වගේම අලංකාරයි. ඉතින් බොහෝ කාන්තාවන් මෙම පාවහන්...

ඔබේ කෝපය පාලනය කර ගත හැකි ක්‍රම 8 ක් මෙන්න

කෝපය යනු අපි සෑමදෙනාටම පොදු සංවේදනයක් විදියට හඳුන්වන්නට පුලුවන්. ඒ වගේම තමා එය අපගේ අභ්‍යන්තර තත්වය පිළිබිඹු කරන ස්වභාවික සහ සමහර විට ප්‍රයෝජනවත් චිත්තවේගයක්....

තරුණ පෙනුම දිගු කාලයක් රැක ගැනීමට උපකාරී වනු ලබන ආහාර 8ක් මෙන්න

වයසට යාම ස්වභාවික ක්‍රියාවලියකි. සෑම තත්පරයක් පාසාම, ඔබේ සෛල වයසට යනු ලබයි. එසේ වුවත් තරුණ, ලස්සන, රැළි වලින් තොර සමක් දිගු කාලයක් පවත්වා ගෙන...

දියවැඩියාව පාලනය කරනු ලබන කරවිල සතු ගුණ 06 ක්

කරවිල යනු පෝෂණීය ගුණ මෙන්ම ඖෂධීය ගුණ රැසක් ද අන්තර්ගත වටිනා එළවළුවකි. කණගාටුවට කරුණ නම් කරවිල ආහාරයට ගැනීමට බොහෝ දෙනෙක් එතරම් ප්‍රියතාවයක් දක්වන්නේ නැහැ.ඒ...

ඔයාගේ සමට ගැලපෙන DIY face wash එකක් හදාගන්නා අකාරය පිලිබද ටිප්ස් කිහිපයක් මෙන්න

සම රැකබලා ගැනීමේ පළමු පියවර වන්නේ සම පිරිසිදු කිරීමයි. නැතහොත් දූවිලි, දහදිය, කුණු සහ බැක්ටීරියා ඔබේ සම මත එකතු වී ඔබේ සම රෝග රැසකට...

නියපොතු කන පුරුද්ද පිටිපස්සෙ තියන හේතු…

නියපොතු කන එක සාමාන්‍යයෙන් ළමා කාලයේදිම පටන් ගන්න පුරුද්දක්. මේ පුරුද්ද ජීවිත කාලෙ පුරාවටම තියනවා වගේම ඒ පුරුද්ද අත් හරින්නත් හරිම අමාරුයි. අපි හැමෝම...

Must read

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට්...

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන...
- Advertisement -spot_imgspot_img