free page hit counter

සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔබේ දෙපා – නියපොතු වලට විශ්මිත පෙනුමක් ලබාදිය හැකි අපූරු උපදෙස් 06ක්

කාර්යබහුල ජීවිතයේ අපව ක්‍රියා කරවන සහ අපට නිරන්තරව හිතන්නට බැරි දෙයක් තමයි අපේ දෙපා කියන්නෙ. පුළුවන් සෑම අවස්ථාවකම අපගේ පාද සහ නියපොතු ඉහළ මට්ටමේ...

අපේ සෞඛ්‍යට භයානක ලෙස හානි කරවන අපි කරන නරක පුරුදු 08 ක්

හානිකර පුරුදු අත්හැරීම දුෂ්කර විය හැකිය. සාමාන්‍යයෙන් අපට ප්‍රයෝජනවත් යැයි සිතන ඒවා ඇත්ත වශයෙන්ම අපගේ ශරීරයට හානි කළ හැකි බව සිතීම ද දුෂ්කර විය...

නිවසේදීම ඔබට කරගත හැකි විශ්මිත සෞඛ්‍ය පරීක්ෂණ 07 ක්

කාලය නොමැතිකම හෝ වෛද්‍යවරුන්ට ඇති බිය නිසා සමහර අය රෝග නිවාරණ ය සදහා වෛද්‍ය පරීක්ෂණවලින් වැළකී සිටී. නමුත් ඔබේම නිවසින් පිටව යාමෙන් තොරව ඔබේ...

සීනි අධික ආහාර ගැනීමෙන් සිදුවෙන අපි නොදන්න භයානක දේවල් 04 ක්

සීනි අපේ දත්වලට සහ බරට අහිතකර ලෙස බලපාන බව නොදන්නා අය බොහෝ විට අප අතර ජීවත්වෙයි. කෙසේ වෙතත් සීනි අපගේ ශරීරයට ඇති කරන එකම...

ශරීර සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ ඔබ බොහෝවිට සිදු කරන දරුණු වැරදි 08ක්

අපි කුඩා කල සිටම දිනපතා ශරීර සනීපාරක්ෂාව චර්යාවන් ඇති නමුත් සමහර විට සමහර දේවල් වැරදි ලෙස සිදු කරන බව අපට වැටහෙන්නේ නැහැ. දත් මැදීමේ...

ඔබ නොදැන සිටි ඔබේ කකුල් වලින් පෙන්වන මේ රෝග ලක්ෂණ 06 දැනගත් විට ඔබ විශ්මයට පත්වේවි.

සමහර රෝග නිසා කකුල් වල ආබාධ ඇති විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන් ගතහොත් දියවැඩියාව මන්දගාමී රුධිර සංසරණය වැඩි කළ හැකි අතර රුධිර වාහිනී සමඟ ගැටලු...

ඇවිදින ක්‍රමයෙන් අපේ සෞඛ්‍යට හානි වෙනවා කිව්වොත් ඔබ විශ්වාස කරනවාද ?

නිවැරදිව සිදු කළ විට ඇවිදීම කියන්නෙ ව්‍යායාම කිරීමකින් තොරව ශරීරය නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී වන ඵලදායී සහ අඩු බලපෑම් සහිත ව්‍යායාමයක් බව අප කවුරුත්...

ඔබේ ශරීරයට විෂ විය හැකි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර

සෞඛ්‍ය සම්පන්න යැයි සැලකෙන සමහර ආහාර කිසිදු සැලකිල්ලකින් තොරව අනුභව කළ යුතු යැයි මිනිසුන් සිතීම සාමාන්‍ය දෙයකි. නමුත් සත්‍යය නම් අපගේ සෞඛ්‍යයට හිතකර මෙන්ම...

Latest news

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට් නිසා කිව්වොතින් ඒක වැරදි නෑ. අවිනිශ්චිත ක්‍රීඩාව ක්‍රිකට් බව ලෝකේ...
- Advertisement -spot_imgspot_img

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන අතර අයිතිකරුවන් ගැන බොහෝ දේ කියන්න. නමුත් සෑම කෙනෙකුම මුළු...

ගුණැති කෙසෙල්මුව විවිධ රස වලින් රෙසිපි 5ක් මෙන්න.

1. කෙසෙල්මුව සීනි සම්බෝල. අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :- කෙසෙල්මුව 1, ලියාගත් ළූණු ගෙඩි 1, කරපිංචා කොළ ස්වල්පයක්, හාල්මැස්සො ග්‍රෑම් 100 පමණ,...

Must read

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට්...

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

ආදරණීය පෙම්වතියක් ලඟ අනිවාර්යෙන්ම තියෙන ලක්ෂණ 5 මෙන්න

ආදරේ සුන්දරයි කිව්වට ඒ සුන්දරත්වය නිකම්ම ලැබෙන්නේ නැහැ.ඒක එහෙම...

15 වැනි විවහා සංවත්සරය සැමරූ සුජානි සහ බිමල්

සුජානි මේනකා සහ බිමල් ජයකොඩි කියල කියන්නේ රංගනයේ හැමෝගෙම...

ගුණැති කෙසෙල්මුව විවිධ රස වලින් රෙසිපි 5ක් මෙන්න.

1. කෙසෙල්මුව සීනි සම්බෝල. අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :- කෙසෙල්මුව 1, ලියාගත්...