free page hit counter
සෞඛ්‍ය උපදෙස්මානසික අවපීඩනය අපගේ ශරීරයට බලපාන ආකාර 8 ක්

මානසික අවපීඩනය අපගේ ශරීරයට බලපාන ආකාර 8 ක්

-

- Advertisment -spot_img

මානසික අවපීඩනය යනු ලොව පුරා මිලියන 264 ක ජනතාවකට බලපාන මානසික ආබාධයකි. මෙම රෝගය මනෝභාවය පමණක් නොව ශරීරයද වෙනස් කරයි. එය ශාරීරික සෞඛ්‍යයට බලපාන අතර වෙනත් බරපතල රෝගාබාධ ඇති කළ හැකිය.

  1. 1. වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීම

මානසික අවපීඩනය නිදන්ගත වකුගඩු රෝග ඇති පුද්ගලයින්ට සහ නිරෝගී වකුගඩු ඇති පුද්ගලයින්ට බලපායි. එය රෝගයේ වර්ධනය ද වේගවත් කරයි. විය හැකි එක් හේතුවක් විය හැක්කේ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාවලීන් අවුලුවන ගිනි අවුලුවන ප්‍රෝටීන් වැඩි වීමයි.

  1. 2. ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු

අපගේ මොළය ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ. එය හැඟීම් වලට සංවේදී වන අතර, ඔවුන් එය අවුලුවාලන අතර අපහසුතාවයක් ගෙන දිය හැකිය. මානසික අවපීඩනය පත්රිකාවේ හැකිලීම් සහ චලනයන්ට බලපෑම් කළ හැකිය. තවද දැනටමත් GI පත්රිකාවේ ගැටළු ඇති අයට ඊටත් වඩා උදර වේදනාව දැනිය හැක.

  1. 3. දියවැඩියාව

මානසික අවපීඩනය ආතති හෝමෝන මට්ටම වැඩි කරන අතර ඒවා රුධිරයේ සීනි මට්ටමට සහ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට බලපෑම් කළ හැකිය. මෙම සම්බන්ධතාවය දෙයාකාරයෙන්ම ක්‍රියාත්මක වන අතර දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.

  1. 4. හෘදයාබාධයක් ඇතිවීමේ අවදානම

මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට අධි රුධිර පීඩනය හා හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි විය හැක. මේ සියල්ල හෘද රෝග ඇති විය හැක. අප කලින් සඳහන් කළ ආතති හෝමෝන හදවතට ද අහිතකර ලෙස බලපායි.

  1. 5. රුධිර නාල වල ගැටළු

මෙය හදවතට අනතුරුදායක වීම සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ. අධි රුධිර පීඩනය භාජන වල රුධිර ප්රවාහය අඩු කරයි. ඒවා හැකිලී බිඳෙනසුලු වේ. මෙය යාත්රා වලට හානි කරන අතර සෛල හා පටක වලට ප්රමාණවත් පෝෂ්ය පදාර්ථ හා ඔක්සිජන් ගෙන ඒමට නොහැකි වේ.

  1. 6. පිටුපස වේදනාව
    ඇත්ත වශයෙන්ම, පිටුපස වේදනාව සෑම විටම මානසික අවපීඩනය සමඟ සම්බන්ධ නොවේ. නරක ඉරියව් සහ දුර්වල මාංශ පේශි මේ සඳහා වඩාත් පොදු හේතු වේ. නමුත් කාරණය වන්නේ මානසික අවපීඩනය නිදන්ගත වේදනාවක් ඇති කළ හැකි බවයි. මානසික අවපීඩනයට ශරීරයේ ප්‍රතිචාරයක් ලෙස දැවිල්ල නිසා එය සිදුවිය හැකිය.
  2. 7. මතක ගැටළු සහ හිසරදය

මානසික අවපීඩනය කෙටි කාලීන මතක ශක්තිය නැතිවීම සහ ව්‍යාකූලත්වය ඇති කරයි. මෙම තත්වය මිනිසුන්ට අමතක වන අතර ඔවුන්ගේ අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාව වළක්වයි. එය “ආතති හිසරදය” ලෙස හඳුන්වන නිදන්ගත ස්පන්දන හිසරදයක් ද ඇති කළ හැකිය. එය ප්‍රධාන වශයෙන් ඇහි බැම වටා මෘදු ස්පන්දන ආකාරයෙන් පැමිණේ.

  1. 8. ආතරයිටිස්

කොන්දේසි දෙකම එකිනෙකට සමීපව සම්බන්ධ වේ. මානසික අවපීඩනය ආතරයිටිස් සහ අනෙක් අතට හේතු විය හැක. ප්රධාන සාධකය වන්නේ මෙම රෝග නිසා ඇතිවන දැවිල්ලයි. මානසික අවපීඩනය ද පාඨමාලාවට බලපෑම් කළ හැකි අතර ආතරයිටිස් ප්රතිඵලය නරක අතට හැරිය හැක.

Latest news

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට් නිසා කිව්වොතින් ඒක වැරදි නෑ. අවිනිශ්චිත ක්‍රීඩාව ක්‍රිකට් බව ලෝකේ...

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන අතර අයිතිකරුවන් ගැන බොහෝ දේ කියන්න. නමුත් සෑම කෙනෙකුම මුළු...

ගුණැති කෙසෙල්මුව විවිධ රස වලින් රෙසිපි 5ක් මෙන්න.

1. කෙසෙල්මුව සීනි සම්බෝල. අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :- කෙසෙල්මුව 1, ලියාගත් ළූණු ගෙඩි 1, කරපිංචා කොළ ස්වල්පයක්, හාල්මැස්සො ග්‍රෑම් 100 පමණ,...

නිෂ්පාදන නිර්මාණයේ සැබෑ විශිෂ්ටතම නිර්මාණ කිහිපයක් මෙන්න.

"යක්ෂයා විස්තර තුළ සිටී, ”ප්‍රසිද්ධ ප්‍රකාශනය පවසන අතර එය එදිනෙදා අයිතම සැලසුම් කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් සත්‍ය වේ. කෝපි බෑගයක...
- Advertisement -spot_imgspot_img

දැක්ක ගමන් මිලදී ගන්න හිතෙන අපූරු නිර්මාණ කිහිපයක් මෙන්න.

අවම වශයෙන් එක් වරක් සාප්පු සවාරි ගිය ඕනෑම අයෙකු පරීක්ෂාවට එරෙහි වීම සහ රාක්කයේ ඇති නිෂ්පාදන පුදුම සහගත ලෙස...

රසම රස ඥානකතා ගෙදරදීම හදාගන්න විදිහ මෙන්න.

පිටි කෝප්ප 1බේකින් පවුඩර් තේ හැඳි 1බිත්තර 1සීනි 75gවැනිලා තේ හැඳි 1බටර් 50gකිරි ස්වල්පයක්. සාදන ක්‍රමය මුලින්ම සීනි හා බිත්තර හොදින්...

Must read

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට්...

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you