free page hit counter
සෞඛ්‍ය උපදෙස්ඔබ මාසයක් සඳහා කෝපි පානය කිරීම නැවැත්වූ විට සිදු...

ඔබ මාසයක් සඳහා කෝපි පානය කිරීම නැවැත්වූ විට සිදු වන දේ ඇසුවොත් ඔබ කෝපි පානය කරන එක නවත්වාවි.

-

- Advertisment -spot_img

මෙම තොරුතරු සියල්ල මාසයක් කොපි පානය නවතා දැමී කෙනෙකුන් විසින් ලබාගත් එකක් වන අතර කොපි පානය නවතා දැමීමට ගත් උත්සාහය සහ එයින් ලැබු ප්‍රතිපල I Love You අපි ඔබ වෙත ගෙන ඒවට කැමැතියි.

1 වන සතිය: පළමු දිනය අමාරුම දිනයකි. අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි වන අතර අවශ්‍ය වන්නේ නිදා ගැනීම පමණි. සතිය පුරාම විවිධ ආහාර දාමයන් උත්සාහ කළ යුතු වෙනවා.කොළ හෝ පළතුරු රසැති දේවල්, තේ, පළතුරු සහ එළවළු සලාද සමහරක් ඇත්ත වශයෙන්ම උපකාරී වෙනවා.

2 වන සතිය: සතිය ආරම්භයේදී කෝපි පානය කිරීමට විශාල ආශාවක් දැනෙයි. නමුත් දින දින ගතවෙත්ම එය කැඩී යයි.
3 වන සතිය: ඇඳේ පැයක් පමණ පෙරළීමකින් තොරව රාත්‍රියේ නින්දට යාම වඩාත් පහසු බව පෙනී යයි.

4 වන සතිය: වැඩ සඳහා නැගිටීම පහසු විය. හැමදේම කරන්න උදේ 6 ට ඇහැරෙන්න ඕන නමුත් අවම වශයෙන් තුන් වතාවක් එලාම් එකේ බොත්තම ඔබන්න පුරුදු වී සිටි නමුත් දැන් ඒ දේවල් කිරීමට ඇඳෙන් බැසීමට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වෙයි.

අත්හදා බැලීම ලබා දෙන දේ:
වඩා හොඳ නින්දක්. දැන් පැය 06 ක් පමණ හොඳින් නිදාගැනීමට හැකි නිසා කෝපි වල අවශ්‍ය තාවයක් නැති බව පෙනී යනවා.
වැඩි ශක්තියක්. විවේකයෙන් සිටින ශරීරයකට අවදි වීමට කෝපි අවශ්‍ය නොවන බව පෙනෙන්නට ගනී. පොදුවේ සන්සුන් වී ඇති බව ද දැකගැනීමට පුළුවනි.
වඩා හොඳ පෙනුම. සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්ද ඔබට නැවුම් පෙනුමක් ලබා දෙන අතර ඇස් යට රවුම් ඉවත් කරයි.
තවත් ඇබ්බැහි වීමක් නැත. අත්හදා බැලීම අවසන් වීමෙන් පසු දින දෙක දෙකකට පසු ඔබ කෝපි පානය කලත් එය ඉතා විශේෂ දෙයක් නොවෙනු ඇත. කෝපි වලට ඇබ්බැහි වූයේ මන්දයැයි ඔබටම සිතෙයි.

Latest news

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට් නිසා කිව්වොතින් ඒක වැරදි නෑ. අවිනිශ්චිත ක්‍රීඩාව ක්‍රිකට් බව ලෝකේ...

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන අතර අයිතිකරුවන් ගැන බොහෝ දේ කියන්න. නමුත් සෑම කෙනෙකුම මුළු...

ගුණැති කෙසෙල්මුව විවිධ රස වලින් රෙසිපි 5ක් මෙන්න.

1. කෙසෙල්මුව සීනි සම්බෝල. අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :- කෙසෙල්මුව 1, ලියාගත් ළූණු ගෙඩි 1, කරපිංචා කොළ ස්වල්පයක්, හාල්මැස්සො ග්‍රෑම් 100 පමණ,...

නිෂ්පාදන නිර්මාණයේ සැබෑ විශිෂ්ටතම නිර්මාණ කිහිපයක් මෙන්න.

"යක්ෂයා විස්තර තුළ සිටී, ”ප්‍රසිද්ධ ප්‍රකාශනය පවසන අතර එය එදිනෙදා අයිතම සැලසුම් කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් සත්‍ය වේ. කෝපි බෑගයක...
- Advertisement -spot_imgspot_img

දැක්ක ගමන් මිලදී ගන්න හිතෙන අපූරු නිර්මාණ කිහිපයක් මෙන්න.

අවම වශයෙන් එක් වරක් සාප්පු සවාරි ගිය ඕනෑම අයෙකු පරීක්ෂාවට එරෙහි වීම සහ රාක්කයේ ඇති නිෂ්පාදන පුදුම සහගත ලෙස...

රසම රස ඥානකතා ගෙදරදීම හදාගන්න විදිහ මෙන්න.

පිටි කෝප්ප 1බේකින් පවුඩර් තේ හැඳි 1බිත්තර 1සීනි 75gවැනිලා තේ හැඳි 1බටර් 50gකිරි ස්වල්පයක්. සාදන ක්‍රමය මුලින්ම සීනි හා බිත්තර හොදින්...

Must read

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට්...

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you