හදිසි අවස්ථාවකදී මතකයට එන පළමු දෙය අපගේ මිතුරන් සහ පවුලේ අයගේ උපදෙස් බව අප නොදන්නා කරුණක් නොවේ. කෙසේ වෙතත් වඩාත් ප්රසිද්ධ නිර්දේශ පවා බරපතල ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය.
I Love You හි අපි ප්රථමාධාර පිළිබඳ පොදු මිථ්යාවන් 11ක් එකතු කර ඇති අතර එමඟින් යමෙකුට උපකාර අවශ්ය වූ විට කුමක් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කිරීමට අපි මේ ලිපිය ගෙන ඒමට සිතුවා.
11. තැලීමකට අයිස් යෙදීම
එය වැරදි ඇයි: අයිස් ඇත්ත වශයෙන්ම තැලීම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් පැක් එක කෙලින්ම සමට යොදන්න එපා නැතහොත් ඔබට සීතල පිළිස්සීමක් ඇති වේ.
එය නිවැරදිව කිරීම: ඔබේ සම සහ අයිස් අතර රෙදි කඩක් දමන්න. මිනිත්තු 20 ක් පමණ යොදන්න. අයිස් ඉවත් කරන්න. තවත් විනාඩි 20 ක් ඉන්න. කිහිප වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.
10. උණ ඇති පුද්ගලයෙකු මත්පැන් හෝ විනාකිරි සමඟ අතුල්ලමින් සිටීම
එය වැරදි ඇයි: විනාකිරි සහ මධ්යසාර රුධිරයට අවශෝෂණය වේ. ඇල්කොහොල් අතුල්ලමින් මත්වීමක් ඇති කළ හැකි අතර විනාකිරි ආම්ලිකතාවය අධික ලෙස වැඩි කරයි. එය දරුවන්ට විශේෂයෙන් භයානක ය.
එය නිවැරදිව කිරීම: අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් සහ කාමරයේ සිසිල් වාතය (61-64 ° F) පානය කිරීමෙන් උණ සමනය කළ හැකිය. මෙම තත්වයන් නිරීක්ෂණය කළහොත් රෝගියාට උණ වැඩි නොවේ නම් ඔහුගේ ශරීරය විසින්ම උණ පහ කරවා යනු ඇත.
9. සිහිසුන්ව සිටින පුද්ගලයෙකු ඔසවා තැබීම
එය වැරදි වන්නේ ඇයි: යමෙකු ක්ලාන්ත වුවහොත් ඔවුන්ව ඔසවන්නට හෝ ඔවුන් මත සීතල වතුර ඉසීමට උත්සාහ නොකරන්න. එය කැක්කුම තවත් උග්ර කරයි. ඔවුන් සිහිය ලබා ගැනීමෙන් පසු ඔවුන්ට කෝපි හෝ ශක්තිජනක බීම පානය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. කැෆේන් විජලනය වීමට හේතු වේ.
එය නිවැරදිව කිරීම: පුද්ගලයාගේ කකුල් ඉහළට ඔසවන්න. ඕනෑම තද ඇඳුමක් පැළද සිටීනම් එය ගලවන්න. සිහිය පැමිණි පසු ඔවුන්ට නැගී සිටීමට ඉඩ නොදෙන්න.
8. පිළිස්සුම් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බටර් හෝ ඇඹුල් ක්රීම් භාවිතා කිරීම
එය වැරදි වන්නේ ඇයි: මෙයින් පසු ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වීමට එකම හේතුව වන්නේ පිළිස්සීම මත ද්රව්යය සීතල වීමයි. මෙහි ඇති අන්තරාය නම් බටර් හෝ ඇඹුල් ක්රීම් වියළීම ඇති කිරීමයි. තාප හුවමාරුව කඩාකප්පල් කිරීමට මෙය හේතු වේ.
එය නිවැරදිව කිරීම: පිළිස්සුණු ස්ථානය විනාඩි 15 ක් සිසිල් ජලයේ තබා ගන්න. පිළිස්සුම් බිබිලි කිසි විටෙකත් පුපුරා නොයන්න වගබලාගන්න. එමඟින් ආරක්ෂිත තට්ටුව ඉවත් කර තුවාලය පැසවීමට තුඩු දිය හැකි ආසාදන සඳහා විවෘත වේ.
7. ඔබේම අස්ථියක් සැකසීම
එය වැරදි වන්නේ ඇයි: අමතර තුවාල ඇති විය හැකි බැවින් ඔබ විසින්ම විස්ථාපනය කරන ලද සන්ධියක් සකස් නොකළ යුතුය.
එය නිවැරදිව කිරීම: තුවාල වූ පාදය නිශ්චල කර වින්දිතයා රෝහලට ගෙන යන්න. අතපය බලහත්කාරයෙන් සකස් නොකළ යුතුයි. ඒ වෙනුවට එය පහසු ස්ථානයක වෙළුම් පටියක් දමන්න. අස්ථි බිඳීමක් ඇති ස්ථානය පමණක් නොව සමීපතම සන්ධි 2 ද සෙලවීමකින් තොරව තබාගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
6. උළුක්කුවකට උණුසුම යෙදීම
එය වැරදි වන්නේ ඇයි: ඔබේ මාංශ පේශි උළුක්කු වී ඇත්නම් උණුසුම් රෙද්දක් උදව් නොකරයි. ඊට පටහැනිව තාපය රුධිර ප්රවාහය ශක්තිමත් කරනු ඇත. එය වඩාත් දරුණු ඉදිමීමකට තුඩු දෙනු ඇත.
එය නිවැරදිව කිරීම: තුවාලයකින් පසු පළමු දින තුළ එය සිසිල් කරනන්. එය දැවිල්ල සහ වේදනාව අඩු කරනු ඇත.
5. විෂ සහිත අවස්ථාවන්හිදී වමනය කිරීම
එය වැරදි ඇයි: විෂ වීම සඳහා සම්මත නිර්දේශය වන්නේ ඔබම වමනය කිරීමයි. කෙසේ වෙතත් ඔබ අම්ලය, ක්ෂාර හෝ වෙනත් කෝස්ටික් ද්රව්ය සමඟ විෂ වී ඇත්නම් එසේ කිරීම දැඩි ලෙස තහනම්ය.
එය නිවැරදිව කිරීම: වහාම ගිලන් රථයක් අමතන්න. වමනය ඔබට යහපතක් වන බව ඔබට තවමත් විශ්වාස නම්, එය ඇති කිරීමට මැංගනීස්, බේකිං සෝඩා හෝ කිරි භාවිතා නොකරන්න. ඒ වෙනුවට උණුසුම් ජලය ගොඩක් පානය කරන්න.
4. ඇසෙහි විදේශීය වස්තුවක් සමඟ කටයුතු කිරීම
එය වැරදි වන්නේ ඇයි: ඔබ ඔබේ අතේ වැරදි චලනයක් හා එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස තුවාල වීමේ අවදානමක් ඇත.
එය නිවැරදිව කිරීම: ගෝස් එකකින් ඇස ආවරණය කරන්න. වෛද්යවරයෙකු අමතන්න. එය රසායනික පිළිස්සීමක් නම් පමණක් ඔබ වහාම වතුරෙන් ඇස සෝදාගත යුතුයි.
3. තුවාල වලින් වස්තූන් පිටතට ඇද ගැනීම
එය වැරදි වන්නේ ඇයි: ඔබට ඇඟිල්ලකින් කුඩා වීදුරු කැබැල්ලක් ඇද ගත හැකි නමුත් බරපතල තුවාල වලින් වස්තූන් ඇද ගැනීමට කිසි විටෙකත් උත්සාහ නොකරන්න. රෝගියා ශල්යකර්මයකට භාජනය වන තුරු වෛද්යවරු ඒවා එම ස්ථානයේ තබා ගනී. එසේ නොමැති නම් ලේ ගැලීම සිදු වන අතර එය මරණයට හේතු විය හැක.
එය නිවැරදිව කිරීම: කකුලේ පිහියක් හෝ පපුවේ විශාල කැබැල්ලක් කොතරම් භයානක ලෙස පෙනුනත් පුද්ගලයාගේ ශරීරයෙන් වස්තුව පිටතට ඇද ගැනීමට උදව් කරනවා වෙනුවට රෝහලට ගෙන යන්න.
2. තුවාලයකට ආලේපන යෙදීම
එය වැරදි ඇයි: නැවුම් වාතය තුළ තුවාලයක් වඩා හොඳ සුව වනු ඇත. ආලේපන අනවශ්ය තෙතමනය ඇති කරයි.
එය නිවැරදිව කිරීම: සබන් යොදා සිසිල් ජලය තුළ තුවාලය පිරිසිදු කර වියළි පිරිසිදු වෙළුම් පටියකින් එය වෙලන්න.
1. කැපුම් හා තුවාල වැසීමට සමේ මැලියම් වෙනුවට මැහුම් භාවිතා කිරීම
එය වැරදි ඇයි: තුවාල මත මැහුම් දැමීම දිගු හා වේදනාකාරී ක්රියා පටිපාටියක් වන අතර පසුව මැහුම් ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ. සමේ මැලියම් භාවිතය ප්රධාන වාසි 2 ක් ඇත: එය ඉක්මන් හා වේදනා රහිත ය.
එය නිවැරදිව කිරීම: පළමුව, පීඩනය යෙදීමෙන් ලේ ගැලීම නතර කරන්න. ඉන්පසු තුවාලයේ දාර වසා, සමේ මැලියම් යොදන්න. එය වියළන තෙක් රැඳී සිටින්න.
