free page hit counter
සෞඛ්‍ය උපදෙස්ඔබ සතියකට වරක් ගස්ලබු කෑවොත් ඔබේ ශරීරයට සිදුවන දේ...

ඔබ සතියකට වරක් ගස්ලබු කෑවොත් ඔබේ ශරීරයට සිදුවන දේ මෙන්න

-

- Advertisment -spot_img

ක්‍රිස්ටෝපර් කොලොම්බස් පැපොල් හැඳින්වූයේ “දේවදූතයන්ගේ පල” ලෙස වන අතර එය මිනිස් සිරුරට ගෙන එන සියලු ප්‍රතිලාභ දෙස බලන විට එය අර්ථවත් කරයි. තවද එය රසවත් රසයක් වන අතර එමඟින් ඔබේ ශරීරයට ප්‍රබෝධයක් ලබා දීම සඳහා සෑම සතියකම ආහාරයට ගැනීම සුදුසු වේ.

  1. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි.

මෙම පලතුර තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර එය අධික කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, එහි ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ විටමින් හෘද රෝග වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

  1. එය පණුවන් සහ පරපෝෂිතයන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
    පණුවන් සහ පරපෝෂිතයන් ඔබේ ශරීරයට හානි කළ හැකි අතර ඒවා පිළිබඳව අවධානයෙන් සිටීම වැදගත් වේ. පැපොල් ඔවුන්ගේ බිත්තර බිඳ දැමීම නිසා මෙම පරපෝෂිතයන් ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන්ගේ බීජ ද ඉතා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
  2. එය දැවිල්ල අඩු කරයි.

පැපොල් වල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. දැවිල්ල ඇති සම සහ ආතරයිටිස්, සන්ධි වේදනාව, රක්තවාතය සහ ඇදුම වැනි ගැටළු වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට මේවා ඇත්තෙන්ම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.

  1. එය ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි.
    මෙම පලතුරෙහි ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වන විටමින් A, C සහ E ද අඩංගු වේ. එය ඔබේ ශරීරයට විශිෂ්ට වන අතර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නිසියාකාරව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
  2. වයසට යාම ප්‍රමාද කරයි.

අප දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පැපොල් වල ඇති බොහෝ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ විටමින් C සහ E සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වැනි වයස්ගත වීම ප්‍රමාද කිරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් ඔබේ සම නිදහස් රැඩිකලුන්, හිරුට හානි සහ රැලි වැටීමෙන් වළක්වයි.

  1. රුධිර පීඩනය නියාමනය කරයි.

රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා වගකිව යුතු පැපොල් වල කාපේන් තිබීම නිසා මෙය සිදු වේ.

  1. එය ආතතිය අඩු කරයි.

විටමින් C වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, පැපොල් ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, මන්ද එය ආතති හෝමෝන ගලායාම නියාමනය කරයි.

Latest news

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට් නිසා කිව්වොතින් ඒක වැරදි නෑ. අවිනිශ්චිත ක්‍රීඩාව ක්‍රිකට් බව ලෝකේ...

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන අතර අයිතිකරුවන් ගැන බොහෝ දේ කියන්න. නමුත් සෑම කෙනෙකුම මුළු...

ගුණැති කෙසෙල්මුව විවිධ රස වලින් රෙසිපි 5ක් මෙන්න.

1. කෙසෙල්මුව සීනි සම්බෝල. අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :- කෙසෙල්මුව 1, ලියාගත් ළූණු ගෙඩි 1, කරපිංචා කොළ ස්වල්පයක්, හාල්මැස්සො ග්‍රෑම් 100 පමණ,...

නිෂ්පාදන නිර්මාණයේ සැබෑ විශිෂ්ටතම නිර්මාණ කිහිපයක් මෙන්න.

"යක්ෂයා විස්තර තුළ සිටී, ”ප්‍රසිද්ධ ප්‍රකාශනය පවසන අතර එය එදිනෙදා අයිතම සැලසුම් කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් සත්‍ය වේ. කෝපි බෑගයක...
- Advertisement -spot_imgspot_img

දැක්ක ගමන් මිලදී ගන්න හිතෙන අපූරු නිර්මාණ කිහිපයක් මෙන්න.

අවම වශයෙන් එක් වරක් සාප්පු සවාරි ගිය ඕනෑම අයෙකු පරීක්ෂාවට එරෙහි වීම සහ රාක්කයේ ඇති නිෂ්පාදන පුදුම සහගත ලෙස...

රසම රස ඥානකතා ගෙදරදීම හදාගන්න විදිහ මෙන්න.

පිටි කෝප්ප 1බේකින් පවුඩර් තේ හැඳි 1බිත්තර 1සීනි 75gවැනිලා තේ හැඳි 1බටර් 50gකිරි ස්වල්පයක්. සාදන ක්‍රමය මුලින්ම සීනි හා බිත්තර හොදින්...

Must read

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට්...

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you