ගෝල්ඩන් ඔයිල් නැත්නම් කහ තෙල් සත්කාරය
ඒ සදහා අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය වෙන්නේ පොල්කිරි සහ අමු කහයි.
මෙය සාදා ගන්නා ආකාරය.
1.කහ තෙල් සදා ගන්නා ආකාරය
හොදින් මිටිකිරි ගන්න වතුර ස්වල්පයක් දමා ඉන්පසු අමු කහ කොටා එමකිරි එකට දමා උදෑසන අවුවේ තබන්න. දහවල් වනවිට එන තෙල් එක අරන් රාත්‍රී නින්දට පෙර හොදින් සමට උරාගන්නා ලෙස රවුමට රවුමට මසාජ් කර උදෑසන සෝදා හරින්න.
- කහ තෙල් සාදා ගන්නා ආකාරය
පිරිසිදු සුදු පොල්තෙල් ගන්න ඉන්පසු අමුකහ හොදින් ග්‍රේට් කර ගන්න බාජනේකට එම අමුද්‍රව්‍ය දමා විනාඩි 5/10ක් රත් කරන්න(මෙය මදගින්නේ රත් කර ගත යුතුය). ඉන්පසු නිවෙන්න හැර වීදුරු බෝතලේකට පෙරා පාවිච්චියට ගන්න.
ඔබට පහසු ආකාරයෙන් මේකෙන් එකක් සාදා ප්‍රතිඵල බලන්න පුලුවන්. මේ ඔයිල් එකෙන් ස්වල්පයක් අරන් හොදින් සමට උරා ගන්නා ආකාරයට සම්බාහනය කරන්න ලප කැලැල්, සමේ වේලුනු ස්වාභාවය හා අවුවට සම පිලිස්සුම් වලට ඉතාම වටිනා තෙල් එකක් ඒවගේම සම දීප්තිමත් කරයි.
