free page hit counter

සෞඛ්‍ය උපදෙස්

දත් පරිස්සම් කරගන්න හිතාගෙන ඔබත් මේ වැරදි 08 සිදු කරනවාද ?

අපි හැමෝම අඩුම තරමින් දවසට එක පාරක් දෙකක් දත් මදිනවා. ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ දත් මදින්න උදේ සහ සවස පමණක් පරිපූර්ණ සිනහවක් සඳහා ප්රමාණවත් නොවේ. I...

ගර්භාෂය සිසිල් කරන ආහාර වර්ග කිහිපයක් මෙන්න

ගර්භාෂය සිසිල් කරන ආහාර ගැන කථා කරන්න කලින් අපි ගර්භාෂය ගැන ටිකක් දැනුවත් වෙමු නේද? ගර්භාෂය කියන්නේ කාන්තා සිරුරක තියෙන වැදගත් කාර්‍යභාරයක් ඉටු කරන අවයවක්,...

උකුණන් ගේ කරදරේ ඔබටත් තියෙනවද? එහෙනම් මේක කියවන්න

උකුණන්ට අත් බෙහෙත් වට්ටෝරු කිහිපයක් අපි අද ඔබ ‌වෙත ගෙන එන්න බලාපොරොත්තු වෙනවා. ඒ ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න කැමතියි ‌නේද?ඔබේ දරුවාගේ හිසකෙස් ගැන...

වාසිදායක ලෙස පෙනුනත් ඔබට දැඩි ලෙස හානිකාරක විය හැකි දේවල් 11 ක්.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමේදී අපි බොහෝ විට අලෙවිකරණ විශේෂඥයින්ගේ හෝ අදක්ෂ උපදේශකයින්ගේ යම් වැරදි ප්‍රතිලාභ ලබාගනී. අපි බොහෝ "ප්‍රයෝජනවත්" පුරුදු...

මේ පුරුදු ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට වඩා හානියක් කරන බව දැන සිටියාද?

බර අඩු කර ගැනීම අභියෝගාත්මක විය හැකිය. ඔබ අන්තර්ජාලය හරහා ඒ ගැන බොහෝ දේ කියවන්නේ නම්, එය ව්‍යාකූල විය හැකිය. සෞඛ්‍ය සහ බර අඩු...

විශේෂ වශයෙන් ඔබ මේ මාළු වර්ග 09 අනුභව නොකළ යුතුයි. අනුභව කලොත් සිදුවෙන දේ.

මාළු රසවත් මෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව අපි කවුරුත් දන්නා අතර කෙසේ වෙතත් ඔබට යහපතට වඩා හානියක් කරන ඇතැම් මාළු වර්ග තිබේ. I Love You හි...

ඔබ නිතිපතා බියර් පානය කළහොත් සිදුවන දේ ඔබ දන්නවාද ?

තම නරක පුරුදු අත්හැරීමෙන් පසු හඳුනාගත නොහැකි ලෙස වෙනස් වූ පුද්ගලයින් පිළිබඳ කථා අන්තර්ජාලය පිරී ඇත. නමුත් යමෙක් විරුද්ධ දෙය කළහොත් කුමක් සිදුවේද? ඔබ...

ඔබ මස් කන එක සම්පූර්ණයෙන්ම නැවැත්තුවොත් මොකද වෙන්නේ කියලා ඔබ දන්නවාද ?

මිනිසුන් බොහෝ හේතු නිසා නිර්මාංශ වීමට තීරණය කරයි. සමහරු අය ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය සඳහා කරන අතර තවත් සමහරු සදාචාරාත්මක හේතූන් මත මස් අනුභව කිරීම නැවැත්වීමට...

Latest news

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට් නිසා කිව්වොතින් ඒක වැරදි නෑ. අවිනිශ්චිත ක්‍රීඩාව ක්‍රිකට් බව ලෝකේ...
- Advertisement -spot_imgspot_img

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන අතර අයිතිකරුවන් ගැන බොහෝ දේ කියන්න. නමුත් සෑම කෙනෙකුම මුළු...

ගුණැති කෙසෙල්මුව විවිධ රස වලින් රෙසිපි 5ක් මෙන්න.

1. කෙසෙල්මුව සීනි සම්බෝල. අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :- කෙසෙල්මුව 1, ලියාගත් ළූණු ගෙඩි 1, කරපිංචා කොළ ස්වල්පයක්, හාල්මැස්සො ග්‍රෑම් 100 පමණ,...

Must read

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට්...

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

තනිකඩව දිවිගෙවූ ටීනා මනාලියක් වූ හැටි මෙන්න

ටීනා ශේනෙල් කියල කියන්නේ නිරුපන ක්ෂේත්‍රයට ප්‍රවීනයෙක් වගේම රංගනයට...

හිරුනිකා ප්‍රේමචන්ද්‍ර පුංචි දෝණිගේ උපන්දිනය සැමරූ හැටි මෙන්න

ලංකාවේ ගොඩ දෙනෙක් දන්නා හදුනන දේශපාලන කාන්තාවක් තමයි හිරුනිකා...