free page hit counter

සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔබ දිනපතා තේ පානය කළහොත් ඔබේ ශරීරයට සිදුවන දේ මෙන්න.

කළු තේ ඇත්ත වශයෙන්ම කළු නොවේ. චීනයේ මෙම තේ එහි වර්ණය නිසා "රතු තේ" ලෙස හැඳින්වේ. ඒ වගේම දිනපතා පානය කිරීමෙන් සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රැසක්...

ඔබ වැඩිපුර සීනි ආහාරයට ගතහොත් ඔබට වන දේ

සීනි රසයි, එහි අඩංගු සෑම දෙයක්ම ඊටත් වඩා රසයි! මිහිරි ස්ඵටික කාබෝහයිඩ්රේට සෑම තැනකම ඇති බව පෙනේ. අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් බඩගිනි වූ විට අපගේ...

ඔබ සතියකට වරක් ගස්ලබු කෑවොත් ඔබේ ශරීරයට සිදුවන දේ මෙන්න

ක්‍රිස්ටෝපර් කොලොම්බස් පැපොල් හැඳින්වූයේ "දේවදූතයන්ගේ පල" ලෙස වන අතර එය මිනිස් සිරුරට ගෙන එන සියලු ප්‍රතිලාභ දෙස බලන විට එය අර්ථවත් කරයි. තවද එය...

ඔබ දිගු වේලාවක් හෙඩ්ෆෝන් පැළඳ සිටින විට ඔබේ ශරීරයට සිදු වන මේ දේවල් ගැන ඔබ දැනුවත් ද?

ආරක්ෂිත හෙඩ්ෆෝන් භාවිතය සඳහා වෛද්‍යවරුන්ට 60-60 රීතියක් ඇත, එනම් සෑම විනාඩි 60 කටම සවන්දීම සඳහා 60% ක පරිමාවක් හානිකර නොවන බවයි. අපි මෙම රීතිය...

ඔබේ සම රහසේ විනාශ කරන එදිනෙදා දේවල් 8ක්

අපි එයට මුහුණ දෙමු, අපගේ සම සිහින් වයින් මෙන් වියපත් වනු ඇතැයි අපි සියලු දෙනාම බලාපොරොත්තු වෙමු. අපගේ පෙනුම තරමක් ජානමය වුවද, සිත් ඇදගන්නා...

අපගේ දත් රැකබලා ගැනීමේදී අප විසින් සිදු කරන ප්‍රධාන වැරදි 5ක්

අපි හැමෝම අඩුම තරමින් දවසට එක පාරක් දෙකක් දත් මදින්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ දත් මදින්න උදේ සහ සවස පමණක් පරිපූර්ණ සිනහවක් සඳහා ප්රමාණවත් නොවේ. 1....

සිරුරේ බර වැඩි වීම, ඔසප් චක්‍රය අක්‍රමවත් වීම ගැන හරියටම දැනගනිමු

PCOS  තත්වය යනු කුමක්ද? බොහෝදෙනෙකුට ගැටලුවක් වී ඇති පොලිසිස්ටික් (PCOS රෝගය) තත්ත්වය පිලිබඳව දැනගමු. පොලිසිස්ටික් කියන රෝගය තමයි ඩිම්බකෝෂවල ගෙඩි ඇතිවීම කියන්නෙ. ඩිම්බකෝෂ ඉදිමීම කියන්නෙත් මෙම...

දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු කෙස් හැලීම වැලැක්වීමට නිවසේදි ඔබට කල හැකි පිලියම් 5ක්.

සමබර ආහාර වේලකට අමතරව, හිසකෙස් හැලීම පාලනය කිරීම සඳහා නිවෙස්දීම කළහැකි පිළියම් ගණනාවක්ම තිබෙනවා. මේවා නැතිවූ හිසකෙස් වෙනුවට නවුම් හිසකෙස්නැ වර්ධනය කිරීමටද උපකාරී වනවා.ගර්භණී...

Latest news

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට් නිසා කිව්වොතින් ඒක වැරදි නෑ. අවිනිශ්චිත ක්‍රීඩාව ක්‍රිකට් බව ලෝකේ...
- Advertisement -spot_imgspot_img

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන අතර අයිතිකරුවන් ගැන බොහෝ දේ කියන්න. නමුත් සෑම කෙනෙකුම මුළු...

ගුණැති කෙසෙල්මුව විවිධ රස වලින් රෙසිපි 5ක් මෙන්න.

1. කෙසෙල්මුව සීනි සම්බෝල. අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :- කෙසෙල්මුව 1, ලියාගත් ළූණු ගෙඩි 1, කරපිංචා කොළ ස්වල්පයක්, හාල්මැස්සො ග්‍රෑම් 100 පමණ,...

Must read

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට්...

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

වෙනස්ම ආකාරයකට රසවත්ව මාළු හදාගන්න රෙසිපි 5ක් මෙන්න.

බේක්ඩ් ෆිශ් (Baked Fish) ඩිනර් එකට නැත්නම් බයිට් එකට ගැලපෙන...

ඔබේ ශරීරයට විෂ විය හැකි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර

සෞඛ්‍ය සම්පන්න යැයි සැලකෙන සමහර ආහාර කිසිදු සැලකිල්ලකින් තොරව...