free page hit counter

සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔබ සිදු කරන හිසකේ සත්කාරක වැරදි 06 ක්

ඔබේ හිසකෙස් සේදීම සහ වියළීම නොසැලකිලිමත් ලෙස පෙනේ. නමුත් ඇත්තටම අපේ හිසකෙස් වල සෞඛ්‍යය කඩාකප්පල් කළ හැකි, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් කරන වැරදි බොහොමයක් තිබේ....

මව් පදවිය නොලැබීමට හේතු 06 ක්

දරුවෙකු ලැබීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරන ප්රධාන සාධක හොඳින් දන්නා කරුණු ලෙස  දරු ප්රසූතිය සහ මව්කිරි දීම, උපත් පාලන පෙති භාවිතා කිරීම, දුම් පානය. කෙසේ...

වේදනාකාරී කක්කල් කැස්ස සඳහා මෙන්න පිළියම්

කක්කල් කැස්ස යනු Bordatella portusis  නම් බැක්ටීරියාව නිසා ඇතිවන ශ්වසන පද්ධතියේ රෝගයක්. මෙම  බැක්ටීරියාව කිවිසින විට පිටවන බිඳිති වාතය හරහා ගොස් අනිත් පුද්ගලයන්ට බෝ කිරීම...

මිනිත්තු දෙකක්වත් යන්නේ නැතුව ඉක්මන් නින්දක් ඹ්න නම් මෙන්න ක්‍රම ටික

සුවපහසු නින්දක් හැමෝටම ඹ්න දෙයක්. කොටින්ම කිව්වොත් අත්‍යාවශ්‍ය දෙයක්. සැපදායක නින්දක් ලැබෙන්නේ නැත්නම් ඔන්න ලෙඩ රෝග බොහොමයකට අතවනන්නයි ඔබ සූදානම් වෙන්නේ. ඒ වගේම තමා...

මේ කාරණා 06 ඔබට තිබෙනවානම් ඔබ සිටින්නෙත් මානසික ආතතියකින් බව ඔබ දැනුවත් ද?

ඔබට කරදර වෙන දේවල් ගැන සිත සිතා සිටීම පහසු දෙයක් නොවේ. ඒ පිළිබදව විසද ගැනීම සඳහා කාලය ඔබට  නොමැති විය හැකී. නැතහොත් ඔබේ ජීවිතයේ...

“බව්වන්ට බයද” “බේරෙන්නේ මෙහෙමයි”

පිළිස්සුම් තුවාල වලට බටර් වලින් ප්‍රතිකාර කළ හැකි බව කවුරුන් හෝ පවසනු අපි අසා ඇති. මෙම ජනප්‍රිය විශ්වාසයන් සිත් ඇදගන්නා තරමටම ඒවාට විද්‍යාවෙන් පිටුබලය...

වැළද ගැනීමක් තුළින් ඔබේ ශරීර සෞඛ්‍යයට ලැබෙන දේවල්ගැන ඔබ දැනුවත්ද ?

සමහර අවස්ථාවල පුද්ගලයෙකුගේ සැනසීම  වෙනුවෙන් ඔබට කළ හැකි හොදම දේ නම් වැළද ගැනීමකින් ලබාදෙන උණුසුම සහ ආදරය පිරිනැමීමයි. තවද ඔබ ශාරීරික ස්පර්ශ කිරීම පිළිබදව...

සතුන්ගේ කිනිතුල්ලන්ගෙන් මිනිස් මොළයට හානි කරන වයිරසයක්

සතුන්ගේ ශරීරයේ සිටින කිනිතුල්ලන් සපාකෑම හේතුවෙන් මිනිසාගේ මොළයට හානි කරන රෝගී වයිරසයක් ව්‍යාප්තවෙමින් පවතින බව ඇමෙරිකාවකළ අධ්‍යයනයකින් පළමුවරට හඳුනාගෙන තිබේ. ටික් බොර්න් එන්සෆලයිටීස් වයිරසය...

Latest news

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට් නිසා කිව්වොතින් ඒක වැරදි නෑ. අවිනිශ්චිත ක්‍රීඩාව ක්‍රිකට් බව ලෝකේ...
- Advertisement -spot_imgspot_img

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන අතර අයිතිකරුවන් ගැන බොහෝ දේ කියන්න. නමුත් සෑම කෙනෙකුම මුළු...

ගුණැති කෙසෙල්මුව විවිධ රස වලින් රෙසිපි 5ක් මෙන්න.

1. කෙසෙල්මුව සීනි සම්බෝල. අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :- කෙසෙල්මුව 1, ලියාගත් ළූණු ගෙඩි 1, කරපිංචා කොළ ස්වල්පයක්, හාල්මැස්සො ග්‍රෑම් 100 පමණ,...

Must read

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට්...

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

ප්‍රතිශක්තිය වඩවන ආහාර වර්ග 6 ක් මෙන්න

1. මුංඇට ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය වර්ධනයට ‍අවශ්‍ය කරන, ප්‍රෝටීන්/ අයන්/ විටමින්...

ඔබ ඉන්න තැන සුවපහසු ස්ථානයක් බවට පත් කර ගත හැකි අදහස් ටිකක් මෙන්න.

ඔබේ ජීවන අවකාශය පරිවර්තනය කිරීමට සහ ඔබේ සිහින වල...

හෙල්ලෙන් ලෝක වාර්තා තැබූ දක්ෂයින්ට ජපානෙන් ලැබුනු තෑග්ග මෙන්න

මෙවර පැරාලිම්පික් තරගාවලියේ හෙල්ල විසි කිරීමේ ඉසව්වේ ලෝක වාර්තාවක්...