පරිපූර්ණ සිනහවක් පුද්ගලයෙකුට තිබිය හැකි වඩාත් ආකර්ෂණීය ලක්ෂණයක් ලෙස සැලකේ. අවාසනාවකට දුම්පානය, අධික කැෆේන් පානය සහ අක්‍රමවත් දන්ත සත්කාර වැනි ඔබේ දත් වලට හානි කළ හැකි බොහෝ දේ තිබේ. අහිංසක ලෙස පෙනෙන දෛනික පුරුදු ඇත්ත වශයෙන්ම දන්ත ඵලකය වැනි ගැටළු ඇති කිරීමට හැකියාව ඇත. ඔබේ දන්ත වෛද්‍ය චාරිකා අඩු කර ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නම් I Love You විසින් දන්ත ගැටලුවලින් මිදීමට ස්වභාවික සහ සරල ක්‍රම ලැයිස්තුවක් මෙහි එකතු කර ඇත.
බේකිං සෝඩා
බේකිං සෝඩා ස්වභාවික ස්ක්‍රබ් එකක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි අතර එය බොහෝ ප්‍රතිකර්ම සඳහා භාවිතා කරයි. බේකිං සෝඩා මේස හැන්දක් ලුණු ස්වල්පයක් සමඟ මිශ්‍ර කර ඔබේ තෙත් දත් බුරුසු මිශ්‍රණයේ ගිල්වා සුපුරුදු පරිදි දත් මදින්න.
කෝමාරිකා සහ ග්ලිසරින්
වඩා බලවත් ස්වභාවික දන්තාලේපයක් සෑදීමට මේ දේවල් අවශ්‍යයි: වතුර කෝප්පයක් – බේකිං සෝඩා කෝප්ප ½ – කෝමාරිකා ජෙල් තේ හැන්දක් – එළවළු ග්ලිසරින් තේ හැදි 4 ක් – ලෙමන් තෙල් එක් තේ හැන්දක්. මෙම මිශ්‍රණයෙන් ඔබේ දත් මදින්න. මිනිත්තු කිහිපයකින් ඔබේ දත් සුදු වී, දිලිසෙන සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන ආකාරය බැලීමට ඔබට පුළුවන්.
දොඩම් ලෙලි
ඔබ දොඩම් ගෙඩියක් ආහාරයට ගත් පසු දොඩම් ලෙල්ල ඔබේ දත් මත අතුල්ලන්න. එය ඔබේ දත් එනමලය පිරිසිදු කිරීමට පහසු ක්‍රමයකි. එය දත් සුදු කරන අතර එය පැල්ලම් වළක්වා ගැනීමට සහ බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. මිනිත්තු කිහිපයක් අතුල්ලමින් අවසන් වූ පසු එය වතුර ස්වල්පයකින් සෝදා හරින්න.
තල ඇට
ඔබට තල ඇට මිටක් ගෙන විනාඩි කිහිපයක් ඒවා හපමින් කෙළ ගසා ඔබේ දත් පිරිසිදු කිරීමට සහ දන්ත ඵලකය මෘදු ලෙස ඉවත් කිරීමට පහසු ක්‍රමයකි. පසුව ඉතිරි බීජ ඉවත් කිරීමට වියළි බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න. ඔබේ දත්වල පැල්ලම් ඉවත් කිරීමට ඔබට මෙම ස්ක්‍රබ් එක භාවිතා කළ හැකිය.
විටමින් දත් මාස්ක්
විටමින් C අඩංගු පලතුරු සහ එළවළු පොඩි කිරීම ඔබේ දත් සඳහා සමරු ඵලකය වැළැක්වීමේ පේස්ට් ආවරණයක් සෑදීමට ඉක්මන් හා පහසු ක්‍රමයකි. තක්කාලි, ස්ට්‍රෝබෙරි සහ දොඩම් එකට පොඩි කර එම පේස්ට් එක දත් මත තබන්න. මිනිත්තු 5-6 ක් තබා සෝදා හරින්න. මෙය ඔබේ මුඛයේ ඇති බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට සහ ඔබේ හුස්ම නැවුම් කිරීමට උපකාරී වේ.
විනාකිරි විසඳුම
මෙය රසවත්ම විසඳුම නොවෙන නමුත් එය 100% ස්වභාවික වන අතර එය කිසිදු හානියක් සිදු නොකර ඔබේ දත් පිරිසිදු කරයි: විනාකිරි තේ හැදි 2 ක් – ලුණු තේ හැදි 01 ක් – අවුන්ස 4 ක ජලය. උපරිම බලපෑම සඳහා අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න. මෙය මගින් පිරිසිදු කිරීම දින කිහිපයක් නැවත නැවත කරන්න.
