free page hit counter

සෞඛ්‍ය උපදෙස්

ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීමට ඔබට කළ හැකි විශ්මිත ප්‍රතිකාර 9ක්

අප වටා සෑම විටම නරක බැක්ටීරියා සහ වෛරස් රාශියක් ඇති නමුත් අපට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නමින් ඉතා ඵලදායී අභ්‍යන්තර ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයක් ඇත. විශේෂ සෛල අපගේ...

වැරදි ලෙස හටගන්නා දත්වල ඇතිවෙන වේදනාව වළක්වාගැනීමට සදහා නිවසේදීම ඔබට සිදුකළ හැකි ඵලදායී දේවල් 11ක්

ඥාන දත් ලෙස හදුන්වන මෙවැනි දත් කිසිදු අරමුණක් ඉටු නොකරන බැවිනි සැබෑ වේදනාවක් ගෙනදෙනවා විය හැකිය. එය විශ්වාස කළත් නැතත් නමුත් වැරදි තැන්වල මතුවන...

ඔබේ ශරීරය අපහසුතාවයට පත්කරන ඔබ ගන්නා ආහාර 07 ක් 

ආහාර නොඉවසීම සහ ආහාර අසාත්මිකතා එකම දේවල් නොවන බව මුලින්ස මතක තබා ගන්න. සාමාන්‍යයෙන් ආහාර නොඉවසීමේ රෝග ලක්ෂණ ජීවිතයට තර්ජනයක් නොවන නමුත් තවමත් තරමක්...

මිනිත්තු 5 කින් මුඛයෙන් දුර්ගන්ධය නැවැත්විය හැකි ක්‍රම 5ක්

සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව ලෝකයේ මිනිසුන්ගෙන් 5 සිට 60% දක්වා විවිධ මට්ටම්වල නරක මුඛ දුර්ගන්ධයන්ගෙන් පීඩා විඳිති. ඔබ සෑම දිනකම ඔබේ මුඛය ගැන සැලකිලිමත් වන අතර...

ඔබේ දෛනික විටමින් නිසිලෙස ලබා ගැනීමට ඔබ අනුභව කළ යුතු ආහාර ප්‍රමාණය ගැන ඔබ දැනුවත්ද ?

පලතුරු සහ එළවළු අපගේ සෞඛ්‍යයට අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් බව කවුරුත් දන්නා කරුණකි. කෙසේ වෙතත් අවශ්‍ය විටමින් ලබා ගැනීම සඳහා අප ඒවායින් කොපමණ ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කළ...

ඔබත් උකුනන් සහිත හිසකෙස් සමග පීඩා විදින කෙනෙක්නම් ඔබට ඉතාම වැදගත් නිවසේදීම සාදාගත හැකි ප්‍රතිකාර 09 ක්.

උකුණන්ගේ ගැටලුව කියන්නෙ නපුරු සිහිනයකට වඩා අඩු එකක්නම් නොවේ. අප කවුරුත් ප්‍රසිද්ධියේ දිගින් දිගටම හිස සීරීමට අකමැත්තක් දක්වනවා වාගේම එය ඉතා නින්දිත වන අතර...

දින දෙකකට වරක් සෑම කෙනෙක්ම පානය කල යුතු විශ්මිත පානය මෙන්න.

ආයුර්වේදයේ සියඹලා වලට හිමිවන්නේ පුදුමාකාර තැනක්අප පෙලෙන බොහෝ රෝගාබාදා වලට ප්‍රදාන හේතුව වන්නේ බඩ වැල්වල ඉතිරි වන ආහාර එසේ නැතහොත් ආමයට සියඹලා යුෂ මහඟු...

සීනි නිසා ඔබේ සෞඛ්‍යයට වන හානි සහ ඒවා නැවැත්වීමට ඔබට කළ හැකි දේ.?

අපි හිතන තරම් සීනි අපේ සෞඛ්‍යයට භයානක නොවන බව ඇමරිකානු විද්‍යාඥයන් සොයාගෙන ඇත. ඊටත් වඩා අපගේ ශරීරය නිසි ලෙස ක්‍රියා කිරීමට සීනි කුඩා ප්‍රමාණයක්...

Latest news

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට් නිසා කිව්වොතින් ඒක වැරදි නෑ. අවිනිශ්චිත ක්‍රීඩාව ක්‍රිකට් බව ලෝකේ...
- Advertisement -spot_imgspot_img

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන අතර අයිතිකරුවන් ගැන බොහෝ දේ කියන්න. නමුත් සෑම කෙනෙකුම මුළු...

ගුණැති කෙසෙල්මුව විවිධ රස වලින් රෙසිපි 5ක් මෙන්න.

1. කෙසෙල්මුව සීනි සම්බෝල. අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :- කෙසෙල්මුව 1, ලියාගත් ළූණු ගෙඩි 1, කරපිංචා කොළ ස්වල්පයක්, හාල්මැස්සො ග්‍රෑම් 100 පමණ,...

Must read

අපේ ක්‍රිකට් මුළු ලෝකයටම… Our brand of cricket to the world…

රටක් විදියට අපි හැමෝම එකතු වුණේ, එකක් වුණේ ක්‍රිකට්...

සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වූ නිවාස 7ක්.

අසාමාන්ය වර්ණ සහ අතිවිශිෂ්ට සැරසිලි අපගේ ස්ථාන අද්විතීය වන...
- Advertisement -spot_imgspot_img

You might also likeRELATED
Recommended to you

ඔබේ නිවස පරිපූර්ණව පිළිවෙලට තබා ගැනීමට අඩු වියදම් උපක්‍රම 8ක්.

ඇතැමෙකුට නිවසක් පිළිවෙළකට හා පිරිසුදුව තබා ගැනීම නිරායාසයෙන්ම ලැබෙන...

අපි විශ්වාස කිරීම නැවැත්විය යුතු මිථ්‍යාවන් 6ක් මෙන්න

කුඩා කල සිටම, අපි බොහෝ "කරුණු" කියවා අසා ඇත්තෙමු,...

“නිෂ්පාදකවරයෙක් වෙන්න ලොකු කැමැත්තක් තිබෙනවා” – විශ්වකොඩිකාර

ඇසිපිය හෙළන ක්ෂණයෙන් වෙනස්වුන, අලුත්වන කලා ලොව තුළ කඩා...